很糾結怎麼辦
糾結算是現代人的一個通病了,小到晚飯吃什麼,大到結婚要不要將就,對於糾結的人來説,任何選擇,都意味着糾結。當然,稍微有點糾結沒什麼大關係,但太糾結就既浪費時間又浪費精力的,那麼,讓我們來看看,很糾結,怎麼辦?
關於糾結,你可能存在的誤區
(01)糾結至少證明你在思考。當對於糾結產生厭惡情緒的時候,要首先記得別太排斥這種心態了,接納它。糾結是因為你在選擇當中不知如何是好,這至少證明你在思考多個選擇意味的未來,你更應該選擇哪一個。這是對自己的負責,糾結比完全隨性好得多了。
(02)糾結是因為想要的太多。糾結是因為想要的太多。糾結是因為想要的太多。重要的事情説三遍,別不肯放下你放棄的事物的好,別過分執着每個選擇的不足,人生只能過一遍,任何選擇都有利有弊,什麼都想要,也許什麼都得不到。
(03)你在糾結的事情,沒有那麼重要。相比於你在糾結的時候花下去的時間和精力,你可能真的沒必要糾結,任何一個選擇也許都是殊途同歸的,有時候你甚至可以做一個選擇看看,不合適,再選另一個唄。真的,除了生死,並無大事,別把小事放得太大了。
怎麼讓自己不糾結呢?
(01)要明白,很多事情,沒有對錯。我們陷入糾結最大原因,大概是一定要在幾個選擇當中,選擇出那個唯一正確的答案。這其實是應試教育的一種後遺症,其實,人生就是因為不同的選擇組成的結果,沒有所謂那個選擇是一定正確的,這是代表你選擇了某一條路,僅此而已。
(02)不要給自己後悔的餘地。我們糾結,其實是特別怕後悔,如果結果不理想怎麼辦,那是不是還是選擇另一個更好呢?這種心理讓我們更難以做出選擇。你一定要記住,無論做出那個選擇,一定要決絕果斷,絕不後悔,因為即便我們做了我們沒有做的那個選擇,也不一定會更好,而且,沒有如果,一切如果,都是虛妄。
(03)小事情,交給命運。糾結吃什麼之類的問題,真的很沒意義。我強烈建議制定一個規則,來讓命運幫你選擇。比如,你可以選擇吃菜單裏第五個菜品,看電影院裏正好即將開始的那場電影。或許人生會更有意思一點。
(04)我們總是想得太多,做得太少。在我看來,過分糾結的人,有時候其實完全不知道在糾結什麼。就是你不知道每個選擇到底是怎樣的,所以你糾結,當你花時間去問去看去分析去研究,你就懂了,或許答案就直接出來了。
(05)越是重要的事,越少聽太多人意見。我們太容易被別人洗腦了,而且這世上又偏偏有那麼多人愛給我們洗腦。所以,千萬記得,越是重要的事情,越是關係你人生的選擇,越是要自己拿主意,你會發現所有觀點的人都有,多聽了,你就完全迷茫了。
(06)其實,你是知道答案的。對。如果所有的事情,都是跟隨你的意願,都是又你做好決定並承擔後果的,其實你是知道答案的,我們往往因為考慮過多而忘記了自己到底想要什麼。拋個硬幣吧,硬幣在空中的時候,或許你就知道你要什麼了。
(07)找到題眼。我們很容易迷失在各種優劣和評判標準裏,因為從不同的角度,不同的層面去看到事物,結論必然是不同的。所以,我們不能試圖從所有角度去衡量選擇,我們要找到那個,你認為最最重要的考量依據,其他,都是次要的。
(08)有時候,隨便選一個吧。真的,當你發現你經過了上述各種嘗試,還有那麼兩個選擇,真的不分伯仲,隨便選一個吧。世界上真的有很多選擇,只是代表不同的精彩而已,無論哪個,都是對的。
特別提示
不要因為別人的眼光和自己不同而產生糾結,做自己。
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