乳腺癌自檢方法
大部分的臟器都隱藏於身體的內部,沒有辦法進行自我檢查,但幸運的是乳腺在人體的表面,我們隨時可以通過用眼觀察和用手觸摸來做自檢,不放過早期發現乳癌的機會。為方便記憶,有關專家歸納出四個簡單的步驟:“看、觸、卧、擰”自檢法
操作方法
(01)看面對鏡子雙手放於腰間。仔細觀察兩邊乳房大小是否對稱,皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹
(02)觸右手提至頭部後側,用左手檢查右乳,用指腹輕壓乳房,感覺是否有包塊,從乳頭開始做環狀順時針方面檢查,逐漸向外(約三四圈),至全部乳房檢查完為之,用同樣的方法檢查另一側乳房
(03)卧平躺以來,用右手第二步的方法復觸,檢查左側乳房,用同樣的方法
(04)擰除了乳房,還需檢查腋下有無淋巴結腫大,最後用食指和大拇指擰乳頭,注意有無異物分泌
(05)自檢任務完成我們通過乳房的自我檢查,來確定乳房是否正常,是否有液體溢出。當您發現乳房有包塊和平時不同時,一定要到醫院就診,讓醫生來幫我們確定。
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