巧用紅豆薏米去濕氣
紅豆和薏米有去除濕氣的功效。下面我來教大家怎麼將這樣兩樣東西放在我們平常吃的食物中,巧去濕氣。
操作方法
放在粥裏:在每次煮粥的時候可以放一點兒紅豆或者薏米一起煮,這樣煮出來的粥很香,營養價值也很高,對去除濕氣有幫助。
放在豆漿裏:自己在家用豆漿機打豆漿的時候可以放一點兒紅豆和薏米(注意紅豆和薏米要提前泡發一晚上)
紅豆薏米粉:現在有直接包裝好了的紅豆薏米粉買,有袋裝的也有盒裝的。這種紅豆薏米粉喝起來很方便,在早上的時候沖泡一杯就可以了,而且還有飽腹感。
熬湯:用紅豆薏米熬湯喝,還可以加一些別的料。在夏天的時候可以先冰凍一會兒再吃,又解暑又可以去除濕氣。
-
女人腎虛,這10種食補效果非常好!
補腎不僅對男性很重要,對女性來説同樣重要。女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右,25歲之後,就開始漸漸衰退。女人也有腎虛的毛病,那麼女人腎虛吃什麼好調養?其實適合女人補腎的食物有很多,如山藥、栗子、烏雞、乳鴿、桂圓、黑米等。具體女人腎虛吃什麼好調養?小編推薦10...
-
女人內褲上透明的白色愛液是什麼?
可能很多男性注意到了女性內褲上面偶爾會有一些白色或者黃色的愛液,那麼女性內褲上的愛液到底是什麼呢?下面就來帶你看一看吧!內褲上黃黃的到底是什麼?1、尿液人體的尿液成酸鹼性,帶着人體的排泄物和所分泌的渣滓所以通常是黃的。女性上完廁所後,若沒有使用紙巾擦拭...
-
蟬花的功效作用與禁忌
性寒,味甘。歸肝經。【功效】清熱祛風、鎮驚明目、退翳透疹。屬平肝息風藥下屬分類的平抑肝陽藥。【禁忌】尚不明確。基本信息(01)孢子梗束叢生,由蟬幼蟲的前端發出,鮮時白色,高1.5~6釐米。柄分枝或不分枝,粗1`2毫米,有時基部聯結,頂部分枝並有粉末狀的分生孢子。分生孢...
-
自制火鍋底料的做法是怎樣的?
説起火鍋相信是很多人的最愛了,但是現在到外面去吃一餐火鍋的話都是相當貴的,那麼我們自己在家又該如何去製作火鍋底料呢?下面就讓小編為你來介紹下吧!自制火鍋底料的做法是怎樣的?第一種1.葱切成大段備用。2.把姜皮扒去一些,然後切成大片。3.挑選好的八角,八角不要選...