怎樣才能消除腳腫
腳腫現象在我們生活很是常見,腳腫的原因也是大同小異的。女孩子腳腫多是因為穿高跟鞋時間太長,走的路太多,或者是孕婦妊娠期自然的腳腫;男的腳腫一般是太過勞累導致的。那麼怎麼才能消除腳腫呢?下面跟大家分享幾種方法,供大家參考。
步驟/方法
(01)高度酒洗腳在臨睡覺之前把腳先用温水泡上半個小時,洗乾淨後,將腳擦乾再用高度酒(40-53度最好)抹在腳面,腳踝,腳底等部分,會看到就一會就被吸收了,然後在摸一邊十分鐘後即可睡覺,第二天早上起來就會發現腳消腫了。每天晚上都這樣洗一遍腳,效果很明顯的。
(02)按摩腳MM們在穿了一天的高跟鞋後腳會很脹,很痛,腫起來,類似於這種情況可以先把腳先用温水泡上半個小時,洗乾淨後,將腳擦乾。自己按摩腳底,腳背部分,尤其是腳底中間部分的湧泉穴(將腳尖踮起來,在腳底中間部分會出現一個凹進去的地方,那就是湧泉穴位置),將腳按摩半個小時後方可休息。每天這樣按摩一下不僅能消除腳腫還有益於身體其他器官的健康。
(03)泡腳每天晚上臨睡前堅持用温水洗腳半個小時,在洗腳的同時要間隔的搓洗腳依次起到按摩腳的作用。
(04)墊高腳每天晚上臨睡前都要用温水洗腳,在睡覺之前找一個酒盒子或者是被子放在腳底部分,在躺下睡覺時將腳放在上面,最好是平躺睡,第二天早上腳就會消腫了。這種方法也使用與孕婦。
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