起牀氣是怎麼回事
睡覺是一件放鬆的事情,但是在工作日時人們難免會要早起,工作不能夠遲到,學習也不能夠遲到,人們在早上醒來時很容易有起牀氣,那麼起牀氣是怎麼回事呢?
操作方法
(01)睡眠不足。人們如果睡眠時間不夠,早上被鬧鐘吵醒的時候,情緒肯定會非常不佳,從而就有了起牀氣。
(02)美夢被打擾了。人們睡覺有時候會做夢,如果正做着一個美滋滋的夢,那麼突然被吵醒了,是會因為無法續接夢中愉悦的情緒而導致情緒低落,產生起牀氣。
(03)感覺被欺騙了。身體會有一個自己的生物鐘,人們如果在身體發出“起牀”信號之前被吵醒了,那麼會感覺自己被欺騙了,從而散發出起牀氣。
(04)被喊醒的方式不好。大家在家睡覺時被父母喊起來通常不會有起牀氣,在軍訓時被緊急集合喊起來通常會伴隨着不少的起牀氣,人們被喊醒的方式如果比較簡單粗暴,是容易產生起牀氣的。
-
鬼箭羽有哪些功效與作用?副作用大嗎?
鬼箭羽,一般人應該都聽過這個名字,它是一味中藥,可以治的病有很多,例如心腹疼痛、閉經、痛經等等,在我國東北和華北地區有大量生產,適應性極強,耐乾旱耐寒。鬼箭羽的作用強心。衞矛強心苷具有類似毒毛旋花素的強心作用。擴冠。具有擴張冠狀動脈,增加冠脈流量的作用,而能...
-
減肥晚餐吃什麼好|減肥晚餐食譜
夏季是一個展露美腿的季節,如果你想要展露美腿吸引別人的話那就一定要瘦,畢竟如果不瘦的話你自己也不好意思,如果你想減肥怎麼辦呢?下面為您介紹一些減肥晚餐食譜,讓你輕鬆變瘦!減肥健康晚餐吃什麼乳香茄汁蝦材料:草蝦4尾,聖女果5個。配料:蒜泥、牛奶、番茄醬、高湯、料...
-
養胃粥、健脾養胃粥、養胃粥做法大全,大家可以多看多學!
粥應該是我國特有的一種食物,中醫上面稱粥是天下第一補品,不同的粥有不同的養生功效,胃病是很多人的煩惱,下面小編將為大家介紹幾款養胃粥,一起來看看吧。什麼是養胃粥養胃粥不僅能夠補充益氣,健脾開胃,還能夠滋陰潤肺,對於有盜汗、體虛、沒有食慾的人非常實用。健脾養...
-
蛇肉你敢吃嗎?3款蛇肉的做法!好吃到爆!
廣東人所説的“龍虎鳳煲”就是指蛇貓雞。不過今天小編主要來談談蛇,蛇可以拿來泡酒,能夠對人體祛風保健,身體強健,有些小夥伴不喜歡酒味的話,那就可以用來製作炒燉炸都可以,這樣一來就能夠滿足吃貨樣的小夥伴了,好了,下面一起來看看如何製作炒燉炸三種不同口味的蛇肉。...