益母草的功效與作用
益母草是一種常見的中藥,主要治療婦女月經不調。由於它含有硒和錳等微量元素,可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞增生,還具有養顏的功效。
操作方法
(01)功效1、治療痛經益母草可治療痛經或者經閉,可用益母草熬藥膏使用。其他的諸如產後惡露不盡、瘀滯腹痛,胎死腹中等也可以用此藥。2、活血化瘀益母草既能利水消腫,又能活血化瘀,尤宜於水淤互結的水腫,可單用益母草。還對血熱及瘀滯之血淋、尿血有很好的療效。3、散瘀消腫益母草性寒清熱,能夠清熱解毒以消腫。用於跌打損傷、瘀滯腫痛,瘡癰腫毒等症狀。
(02)食療方益母草茶材料:益母草6克,紅糖、綠茶少許做法:冷水清洗益母草,用開水沖泡綠茶數秒後倒掉水留茶葉待用;把益母草和茶葉放入煮水的壺或鍋內,熬煮5分鐘左右,加入紅糖攪拌,涼後當茶飲。功效:調經化瘀、保護子宮、美容養顏。益母草玄胡煮雞蛋材料:玄胡20克,、益母草50克、雞蛋2個。做法:將食材加水同煮,等雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右就可以食用。功效:通經、止痛經、補血、悦色和潤膚美容。益母草滾鵪鶉蛋材料:益母草30克、鵪鶉蛋3—5個、生薑1—2片。做法:益母草洗淨,稍浸泡;益母草與生薑下瓦煲,加清水600毫升,武火滾沸後改文火煲10分鐘,下蛋續煲至蛋熟去殼再放回,續煲3分鐘便可,下鹽或下糖均可。功效:調經活血,適用於月經不調和痛經等症。
(03)食用禁忌1、益母草易傷脾胃,不宜長期服用。2、孕婦禁用。益母草有收縮子宮的作用,可能導致流產。3、月經量少,色淺,伴有頭暈等症狀也不宜食用,容易傷正氣。
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