臉上長痘怎麼調理
臉上長痘怎麼辦?不同位置的痘痘怎麼調理。
操作方法
(01)額頭長痘心火過旺,脾氣不好;應注意勞逸結合、適當休息,養成早睡早起的習慣,睡眠充足,儘量改變思慮過多,讓自己放鬆心情、多食清淡食物。
(02)左側臉頰長痘肝氣鬱滯,壓力過大;凌晨1~3點,是肝最強的時間,應該得到足夠的休息,勞逸結合,注意休息。
(03)右側臉頰長痘肺火藴熱,肺氣不宣等,多 出現於秋季,多會伴有咳嗽、咽痛等症狀;飯後口中含一片梨,到睡前吐掉,或食用冰糖雪梨,減緩咳嗽、咽癢、咽痛症狀。潤肺可食用百合,百合性甘微苦,潤肺止咳,靜心安神。
(04)三角區長痘胃腸不適,或長期便祕;不要長期吃辛辣、油膩食物或過度嗜酒,多吃蔬菜類食物,不要偏食挑食,多喝水;養成定時排便的習慣,早起喝杯淡鹽水,早飯喝杯牛奶,促使大腸菌產生乳酸,促進腸蠕動。
(05)下巴長痘體內激素失調,週期失衡;這主要是由於體內激素分泌非常旺盛,變化幅度較大,內分泌失調而引起的。注意休息,嚴重的可諮詢醫師,不要盲目補充激素,容易造成激素分泌紊亂。
(06)雙眉間長痘胸悶,心悸,心律不整;建議避免太過激烈的運動,避免煙、酒以及辛辣食品。
(07)鼻翼長痘一般是因為皮脂分泌較多造成,也可能是卵巢機能或生殖系統問題;及時清除毛孔污垢。另外,勞逸結合,多享受健康自然環境。
(08)太陽穴長痘飲食中包含過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要進行體內大掃除;不嚴重的話,不要太擔心,嚴重的話,建議就醫治療。
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