孕婦注意事項大全
當女人懷孕之後,無論是在身體還是在心理方面都會發生很大的變化,甚至是周圍的人對自己的態度也會不斷的發生着改變,因此孕媽媽可能在懷孕期間會有一些不適應的症狀,這就需要孕婦在懷孕期間一定要多加註意。
操作方法
(01)懷孕初期,懷孕的前三個月儘量避免夫妻間的性生活,懷孕的前三個月對於孕媽來説是非常重要的,這個時候千萬不能劇烈的性生活,這個時候開始性生活很有可能會引起子宮的收縮,這樣就增大了流產的危險性,而且還有可能會引起陰道的感染。
(02)避免高處拿東西,孕婦剛剛懷孕的時候,一般來説體型會逐步的發生改變,而這個時候重心往往容易不穩,所以孕婦懷孕初期最好不要到一些高處拿東西之類的,這樣很容易會導致流產,也不要將手抬過肩膀,容易會發生跌倒的意外。
(03)懷孕早期,噁心嘔吐,一般來説噁心嘔吐往往是容易出現在懷孕初期,家裏的老人一般會説懷孕噁心嘔吐是正常的,但如果嘔吐的情況非常的嚴重,就應該及時的就醫,而且有一些性嘔吐的時候還伴隨着頭痛,血壓不斷升高的情況,這樣的情況更需要密切的關注。
(04)尿頻尿急,剛剛懷孕的時候可能會感覺總是想上廁所,這是屬於懷孕初期的一個正常現象,不過要值得注意,如果在上廁所的時候伴隨着疼痛,尿急無法控制,這種情況很有可能就是膀胱出現了發炎,如果出現這一類的情況,一定要及時就醫否則很有可能會引發腎臟問題。
(05)懷孕中期,懷孕中期一定要保持心情舒暢,可以適當的補充一些維生素和鈣,而且這個時候的孕婦最好是能夠多吃一些補氣補血的食物,像是可以吃一些雞肉、鴨肉以及豆製品,海鮮等等。
(06)適當運動,這個時候的胎兒已經比較穩固,早晨跟晚上的時候可以適當的做一些輕微緩慢的運動,像是可以出去散散步,做做體操,但是千萬不要做一些太劇烈的運動,也不要幹一些重體力的活。
(07)懷孕後期,到了懷孕晚期肚子就會比較大,這個時候睡覺的姿勢非常的重要,孕婦晚上睡覺最好是選擇左邊側躺,尤其是有一些準媽媽可能會出現腿部腳部浮腫的情況,可以適當的將腿墊上枕頭,這樣能夠促進腿的血液循環,而且還能夠減緩疲勞,千萬不要平躺着睡,這樣容易壓迫心臟。
(08)肚子痛,到了孕晚期的時候一定要注意自己的肚子的變化,可能有一些準媽媽會出現假象宮縮,甚至是下腹不斷的陣痛,如果這種情況持續時間比較長,那麼應該及時的就醫,很有可能會出現早產,甚至是子宮破裂。
-
賴葡萄和苦瓜的區別?賴葡萄的功效和作用!
賴葡萄是一種和苦瓜長得非常類似的食物,它們在外形上面看起來是相當類似的説,但是它們兩者有什麼區別呢?它的功效作用又是啥?賴葡萄和苦瓜的區別?1.外形苦瓜和賴葡萄雖然表皮都差不多,但是個頭差距很大,苦瓜要比賴葡萄大很多,苦瓜,較長條形,而賴葡萄較為團形,具體見下面三...
-
餈粑魚怎麼醃製 餈粑魚的醃製方法
餈粑魚很好吃,所以不少人想要學習正宗餈粑魚的製作方法。不過餈粑魚做法最重要的一步就是醃製方法。文中詳細介紹。餈粑魚怎麼醃製1.草魚切塊,沖洗乾淨瀝乾多於水份,調入鹽和料酒抓勻,醃漬半小時。2.葱薑蒜切末,辣椒剪短,花椒沖洗一下。全部倒入魚塊裏,翻拌均勻後裝入...
-
無人機還能這麼玩|無人機刺殺總統案揭祕!
海外網8月6日電當地時間8月5日,委內瑞拉政府表示,已有六人因涉嫌用無人機刺殺總統馬杜羅被逮捕,這一刺殺計劃至少醖釀了半年。美國方面則表示,沒有參與此次襲擊。據路透社報道,委內瑞拉內政部長內斯特·裏沃爾(NestorReverol)説,被逮捕的六名嫌疑人中有一人因2017襲擊...
-
下奶食品之木瓜燉牛奶的做法教學!
很多新手媽媽都會有這樣一個難題,就是產後前幾個月奶水少。由於每個人體質不一樣,所以很多醫生會建議孕婦待產時備上一罐奶粉,作為寶寶的“第一口奶”,以防奶水少的情況發生。那麼,針對奶水少的情況今天我們推薦一款甜品,木瓜燉牛奶。它含有豐富的木瓜酶、多種維生素...