患有乾眼症怎麼辦?低頭族記住八點遠離乾眼症!
以前患有乾眼症的人羣大多數為老年人,而現在患有乾眼症的人大多數是年輕人,都是電腦族、手機黨這樣的低頭族,患有乾眼症之後患者會感覺到眼睛有強烈的異物感以及燒灼痛感,出現怕光、怕風的情況,眼睛乾澀發癢,還會有很多人出現眼睛紅腫甚至角膜上有絲狀物黏附的情況,長此以往視力會受到嚴重影響的。那麼,患有乾眼症到底該怎麼辦呢?來吧各位,對於低頭族來説,眼睛的健康刻不容緩,趕緊看看這篇指南吧,記住八件事,遠離乾眼症!
操作方法
第一時間消除患病誘因
這是首先要做的第一件事,這也是治療乾眼症並需要做的一件事,不關你事通過藥物還是手術治療乾眼症,如果誘因不消除的話,任何治療方法都將是無效的。而乾眼症的誘因大多數是手機和電腦,尤其是手機,乾眼症患者是一定要遠離手機的,最起碼在完全治癒之前,除了打電話不要接觸手機,遠離乾眼症的誘因,才可以讓治療有效且能夠減輕乾眼症的症狀。
使用人工淚液
正常人的淚腺會在我們眨眼睛的時候分泌微量的淚液,用於潤滑我們的眼球,這樣眼球才會得以保養和滋潤,而患有乾眼症之後,因為內在和外在的原因,導致淚腺分泌出現問題,那麼眼球就得不到有效的滋潤,從而引發乾眼症的出現,所以説,想要緩解與治療這種情況,要根據醫生建議使用人工淚液,保養眼睛以及治療乾眼症,但是一定要經過醫生開藥方去醫院購買人工淚液,很多人工淚液含有防腐劑對眼睛傷害挺大的。
藥物或手術治療
乾眼症沒有特效藥,所以不要指望換了乾眼症之後吃點藥就治好了,那是不可能的,只能通過一些藥物,來刺激眼淚的分泌,比如酸匹羅卡片之類的藥物,但必須要經過醫生檢查之後,才可以在醫生的指導下進行。另外嚴重者可以通過手術進行治療,比如自體遊離頜下腺移植,或者是眼瞼成形術進行治療與改善。
食療改善乾眼症症狀
食療不能夠起到治療效果,但是有着輔助治療與改善乾眼症的效果,患有乾眼症的人羣一定要儘可能多的補充維生素A與維生素C,這對於改善乾眼症有着不錯的調理效果,還可以預防乾眼症的出現。比如説每天早晚兩次百合紅棗粥,用百合、山藥、薏仁以及紅棗煮粥,或者是用菊花加上枸杞和冰糖用來熬水或者泡茶,都是有一定的輔助治療效果的。
每天進行眼球按摩
每天最少兩次的眼球按摩,能夠改善乾眼症症狀,以及達到輔助治療乾眼症的效果。先用温熱毛巾敷眼睛十分鐘,中間毛巾涼了之後馬上更換温熱毛巾,熱敷之後按摩眼窩周圍的骨頭,然後從眼窩骨頭開始向眼睛外側繞着眼球進行輕柔按摩,每天兩次一次十分鐘,增加眼睛周圍的血液循環,達到改善乾眼症的效果。
注意事項:
遠離煙塵環境
患有乾眼症的人羣一定要遠離任何形式的煙塵環境,比如有人吸煙的屋子,不要久待,有塵土以及一些霧氣的環境也不要久待,另外乾眼症患者儘可能避免待在有空調的屋子裏,長時間處在這樣的環境,會導致眼睛發乾情況越發嚴重,還會引發體內上火,加重乾眼症的症狀。
切莫熬夜
患有乾眼症的人羣是一定不能夠熬夜的,不管你熬夜做什麼,就算熬夜的時候不用手機以及電腦,也不允許熬夜,必須做到保證睡眠,給眼睛足夠的休息時間。再一個有一個充足睡眠,人體健康也能夠得到保證,體內的各個器官有一個正常的循環,乾眼症的情況會得到減緩,也非常有利於乾眼症的治療。
嚴禁配戴隱形眼鏡
患有乾眼症之後,是不允許佩戴隱形眼鏡的,近視眼人羣佩戴普通眼鏡就可以了。還有人女性喜歡戴美瞳,這兒特別叮囑一句,患有乾眼症的人羣必須摘下美瞳,這些美瞳對眼睛的傷害是你無法想象的,不但會引發各種眼睛健康問題,還會導致乾眼症的情況越發嚴重,一旦影響到視力,就算手術都是無法逆轉的。
嚴禁使用眼部彩粧產品
患有乾眼症之後,女性嚴禁使用眼部彩粧產品,包括眼影、眼霜、睫毛膏、假睫毛等等的使用,都要禁止。這些眼部彩粧產品會直接刺激到眼睛的結膜,加重眼睛乾澀、充血、發癢發乾等情況,所以説患有乾眼症女性一定要遠離眼部彩粧產品,切莫給眼睛造成更多“負重”。
特別提示
患有乾眼症之後一定不可以自行買藥治療,看醫生並且根據醫生建議進行治療與調理!
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