乾眼症怎麼辦?
眼睛幹是一種比較常見,又經常會讓人們覺得痛苦的事,它讓人們看不清東西、睜不開眼睛、嚴重的甚至遇到光和風就容易流淚,嚴重影響生活質量和工作效率。眼睛乾澀時候試試以下方法吧
眼藥水
眼藥水請認準人工淚液,而且不能頻繁使用,一天大概3次左右就差不多了。注意買眼藥水千萬要留意是否含有激素,有些眼藥水是為了青光眼等等眼疾患者準備的,含有一定的激素,正常的眼睛使用,可能會導致失明。
早點睡覺
現代人大概除了睡覺之外都是睜着眼睛的,所以最好能在23:00點之前入睡,早點睡覺,能夠讓眼睛有充足的休息時間,緩解眼睛乾澀。
用熱毛巾敷眼睛
睡覺之前用熱毛巾敷一下眼睛,有助於加快眼睛血管循環,緩解眼睛乾澀。不過要注意温度,温度太高容易燙傷眼睛,敷的時間控制在10分鐘左右就好了。
特別提示
除了以上方法,還可以用湯臣倍越橘葉黃素酯,含有三重營養,有助於緩解眼睛乾澀。
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