治療便祕的水果有哪些
便祕是一種常見的消化系統疾病,生活中經常發生,那怎樣預防呢?哪些水果對便祕有幫助呢?
對便祕有幫助的水果
(01)蘋果:蘋果1-2個,每日早晚空腹服用,帶皮吃,連服數日,主治熱祕
(02)柚:柚既能潤腸通便,又能降血脂、降血壓。適量食用,有通便之功效
(03)梨:梨有潤腸通便,利尿降壓作用。可適量食用,防止便祕。更適宜於高血壓便祕者
(04)柑桔:柑桔含豐富的纖維素及多種營養素,能促進胃腸蠕動和消化,又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效。
(05)草莓:草莓不僅含有豐富的維生素,而且含果膠,能潤燥生津,調理胃腸,降血脂,防止便祕
(06)香蕉:香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數日。主治熱祕者。
(07)其他:桃、楊梅、棗、西瓜、杏等含多種維生素,且富含大量的纖維素,均有防治便祕的作用
特別提示
大腸水療法可暢通腸道、刺激腸肌,外部經由直腸、內部經由靜脈腸膜淋巴系統管道做細胞引流,排除體內毒素,最讓婦女朋友由衷地接受此法。
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