舌苔白厚是什麼原因引起的
舌苔也可以表明一個人的身體健康程度,厚白象徵着脾功能出現了問題,那麼有什麼辦法可以調理呢?
操作方法
(01)竹片刮刮法,找一跟延展性比較好的竹片,注意不要太寬,不宜太厚或者太薄,然後將舌苔刮掉,再注意平時不吃冷食。
(02)飲食法,在多吃一些去火的食物,如:苦瓜、西紅柿等,同時平常多喝豆類飲料和白開水,飲食主要以清淡為主。
(03)清潔法,每天睡前和飯後都必須堅持刷牙,不能偷懶,必要時也可以用牙刷輕輕刷一下舍頭,也會有幫助的喲!
(04)中藥治療,廣藿香二錢、佩蘭二錢、棉茵陳一錢、金銀花二錢,如果有便祕的情況,則需再加上三錢的決明草,然後用適量開水沖泡,待涼即可飲用。
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