非藥物快速催月經的方法
想要月經快點來的原因有很多。你可能對經前綜合症感到厭煩,也許是下週要去度假,不希望受月經影響。更嚴重的理由是擔心自己懷孕了,希望可以藉由月經證明沒有懷孕。
操作方法
01雖然熱水澡能催經並沒有科學解釋,但許多女性發現這個方法很有效。也許是温水使身體放鬆,同時舒緩身心壓力吧。想要經期快點開始,就抽出時間,好好泡一泡澡。
02維生素C被認為能調經或催經,但沒有科學研究能夠證實這一點。有的人發現服用維生素C補充劑,或吃富含維生素C的食物,促使子宮收縮,然後來月經。
03根據民間的説法,歐芹可以催經。平葉和卷葉歐芹含有洋芹醚和肉豆蔻醚,這兩種物質被認為能讓子宮稍微收縮。沒有科學研究可以證實這一點,不過一些女性發現喝歐芹茶很有用。
04人們認為薑黃可以緩解經痛,調節經期。薑黃的根莖很美味,是烹飪常用的香料。它也能被製成健康飲料。科學家仍不確定它是否可以催經,但如果月經遲遲不來,也許值得一試。
05最好的催經草藥是當歸,它促進血液流向骨盆,刺激遲遲不來或沒有規律的月經。
06人們發現益母草能温和地刺激子宮,使它更有效率地運作,進而促使月經來潮。
07白芍促進骨盆部位的血液循環,解決月經不來期間子宮血流停滯的問題。
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