打高爾夫如何握杆
大樹由根起,要想打好高爾夫,先決條件就是把“握杆法”練好,要是杆子握不好,其它的一切都是白費。握杆法有什麼了不起?!握杆子有什麼大學問?大部分的球友總是把“握杆”這回事不放在心上,甚至嗤之以鼻,認為花一大堆時間去研究這個呆板的東西實在無聊。但是在一個行家看來,一雙手漂漂亮亮地卷在握把上,那麼優美,那麼自然,又這麼真氣內藴。華特侯根(Walter Hogan)就有這樣的握杆法,那一雙手好像生出來就是為握杆子而設計,握在杆子上密不透風,既温文儒雅又充滿着勁力。對一個懂得高爾夫運動的人來説,握杆是這麼的重要,幾乎等於高爾夫技巧的靈魂。
如果杆子的握法不正確,等杆子上揮到背後的頂端就會扭曲變樣。往下揮杆擊球的時候,由身體聚集起來的勁道根本沒法子由杆子傳到球頭上去。
左手握杆法
(01)將左手的手背正對目標,把球杆方方正正的放在地上,握在左手,要注意①握把緊貼着手掌下緣的那塊肉墊下,②握把斜着橫過手掌靠着食指根部的第一節上。就光憑着食指勾住杆子的力量,把握把尾端抵住手掌下緣的厚肌肉,你就可以輕輕鬆鬆地把一根球杆提起來。
(02)現在輕輕的把手指頭收攏起來,最後再收攏大拇指——握杆法第一步就完成了。
(03)左手握杆的兩個角度。注意:力道僅僅用在左手的最後三個手指上。我希望你能用一個星期的時間,每天光是做十幾分鍾這樣的握杆動作,一直到了自然無比為止。
右手握杆法
(01)右手的拇指與食指連接着手腕和手臂外側的肌肉,所以要是讓這兩根手指當了家,連帶着就牽動了這些強有力的肌肉,結果揮起杆來一團糟,養成了習慣再也改不過來了。
(02)以掌心面對目標,將握把握在掌部與手指間的根部。杆子貼在四指指根與手掌相接處,兩個中間的指頭用力勾住杆子。
(03)要想把球打得輕脆,切球的時候以球頭從球底下掃過去、打出後旋球等等,都要靠這樣的握杆法才行。揮起杆來的速度快得多,杆子也聽指揮,千萬要記住,右手的杆子是用手指頭握着而不是用手掌去握它。
(04)用右掌去包左手大拇指的時候,這一塊地方仍然緊緊地夾在一塊。這時候你右手食指根部的關節要朝目標的方向去施壓力,要感覺很踏實而密合。
(05)右手的手指握好了杆子之後,把手掌朝握把中央合上,掌心凹下去的部分正好密密地包住右手的大拇指。左手被右手掌包住的時候,右手大拇指的位置應該在杆子稍微向左下方的地方。
(06)兩隻手不容易滑開,感覺上也好像兩隻手長成了一塊兒,力量大得多。壓力向左推,正確的兩手握杆姿勢。大拇指安安穩穩的被右手心包住。
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