高血壓的治療方法
高血壓(hypertension)是指以體循環動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特徵(收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱),可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨牀綜合徵。高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素。
操作方法
(01)首先在生活習慣上加以控制: 減輕並控制體重,日常注意減肥,可以做呼啦圈(簡單有效的運動);控制每日食鹽的攝入量,吃清淡一點;多喝高鈣低脂牛奶補充鈣和鉀鹽。
(02)儘量不要吃肥肉油膩食物;增加運動可以早晨慢跑,走上樓梯不坐電梯,平時可以騎騎自行車,即健身又開朗心情。
(03)一定要戒煙、限制飲酒,減輕精神壓力,保持心理平衡,心理失衡會造成機體各器官功能的紊亂。
(04)對於嚴重的考慮藥物治療:降壓藥物種類 ①利尿藥 ②β受體阻滯劑 ③鈣通道阻滯劑 ④血管緊張素轉換酶抑制劑 ⑤血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑。
(05)醫生會根據患者的危險因素、靶器官損害及合併臨牀疾病的情況,綜合考慮用藥。一般來説選用藥劑一天服用一次,每劑藥要能夠控制血壓24小時。
(06)多數無單一病症患者可以單獨或者聯合使用噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等,治療應從小劑量開始,逐步遞增劑量,找到藥效最好的劑量。
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