喉嚨痛怎麼辦
咽喉痛是一種最常見的病症,它多發於一年中的寒冷季節,感冒、扁桃腺炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染通常都伴有咽喉痛。下面給大家介紹下喉嚨痛的處理辦法。
操作方法
(01)平日多喝温開水,保證睡眠不熬夜。
(02)服用適量的對乙酰氨基酚或者布洛芬來緩解疼痛。
(03)吃一些含鋅劑的止咳糖。雖然這些止咳糖不能治本,但是有研究表明鋅可以緩解喉嚨痛的症狀以及其他一些感冒症狀。
(04)多吃清淡食物,不吃油炸、燒烤、辛辣等刺激性食物;多吃一些新鮮的水果、蔬菜,多吃一些富含維生素的水果,如:獼猴桃、無花果、西瓜等,西瓜可清熱、利咽、消渴,是水果中的佳品。
(05)可以用一條温熱的毛巾敷着你的喉部來減輕痛苦。你也可以把一條幹淨的毛巾泡在熱的茶水裏,然後用它來敷你的脖子,在毛巾變涼之後把它撤去,重複幾次。
(06)海鹽療法。你可以把2小杯的海鹽溶解於5到6茶匙的温水中。這些海鹽會變得潮濕,但不會完全濕透。把這些海鹽放在毛巾的中間,把毛巾按着它的長軸捲起來,然後用它圍着你的脖子。
(07)蒸汽療法。你可以在水槽裏放一滿池的熱水,把你的頭用毛巾圍起來,然後盡力地吸那些升起的水蒸氣。試着用你的鼻和口同時深呼吸5到10分鐘。這個方法可以重複幾次。
-
生產前會有什麼症狀?生產前的症狀注意事項
隨着預產期的臨近,是不是心裏是越來越沒底了?隨着胎兒發育成熟和分娩期逐漸接近,母體的精神狀態、全身狀況、生殖器官及骨盆部發生一系列變化,以適應排出胎兒及哺育胎兒的需要,生產前會有什麼症狀?生產前的症狀注意事項有哪些?操作方法(01)一般生產的前兆,先兆臨產主要...
-
前列腺增生該怎麼辦
前列腺增生很少在50歲以前出現症狀,有症狀者主要表現為下尿路梗阻,且常因感染而加重,臨牀特點是排尿困難,小便頻數,甚或尿閉。前列腺增生屬中醫學“壅閉”、“尿頻”、“精疲”等的範疇。中醫學認為,年老體衰、腎氣虧虛是前列腺增生髮病的基礎,瘀血、痰濁、濕熱、敗精...
-
小孩雞胸怎麼辦
關愛孩子小兒雞胸是一種常見病症,特點是胸骨前凸、兩側胸壁低平。輕者外觀不雅,重者使胸廓容積縮小,肺發育受限,8歲以前的小兒肺泡量可能增多,經常患氣管炎或肺炎,運動耐受力很差,免疫抵抗力低下。雞胸不僅影響身體的美觀外,嚴重的雞胸由於兩側向內凹陷的肋骨壓迫心臟...
-
表情紋形成方法有哪些?
操作方法(01)幾點習慣形成表情紋事實上任何表情在長年累月的積累下都可能形成表情紋,其中最具代表性的有以下幾種,你要多加防備:受到壓力後或在思考時——眉間紋,眉間紋是面部皺紋中一種常見的表情紋,隨着年齡的增長,面部的皺紋會逐漸加深,雙眉之間逐漸形成了較深的皺...