眼壓高怎麼治療
“眼壓”顧名思義就是眼球內部的壓力,眼壓過高與過低都是非常不好的症狀,要使眼壓保持到一定的均衡範圍內,才能保證眼球的正常形態與正常運作。現代人多見於眼壓過高,會出現視力下降,頭痛與眼痛等症狀,給生活帶來許多的不便,那麼眼壓高究竟要怎麼治療呢?
操作方法
(01)藥物治療:可使用降眼壓的眼藥水,讓眼部的壓力恢復到正常的狀態,例如馬來酸賽馬洛爾滴眼液。
(02)眼保健操:這是對眼睛進行按摩運動,促進它內部的流動,經常性的活動眼睛對眼壓高的人很有益處。
(03)維生素:維生素對於眼部有疾病的人是必備的,維生素a可以緩解因眼壓高而引起的一系列不適症狀,而且補充維生素對身體也是非常好的。
(04)飲食:在飲食上注意要以清淡為主,忌煙,戒酒。特別是在飲水這方面,要控制飲水的量,眼壓高的人不宜飲水過多,每次飲水最好能夠控制在250ml之內。
(05)休息時間充足:大部分眼壓過高都是因為用眼過度而造成的,眼睛得不到很好的休息,長時間充血腫脹,所以眼睛只要感覺到不適就應該立即停止用眼,靜養休息。
(06)理療:如果長期嚴重性的眼壓高的話,要採取很快速的方式得到緩解,那麼理療是一個非常不錯的選擇,鍼灸、熱敷、藥薰都是非常有效的措施。
(07)靜心養性:這裏推薦一個非常有利於身心健康,也保護眼睛的運動,瑜伽。這是一項超全能的運動,在運動的過程中修身養性,使眼睛得到完全的放鬆,恢復到最好的狀態。
特別提示
如果是由疾病引起的眼壓過高,那麼應先治療疾病,眼壓高的症狀就會隨之緩解。
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