6穴位按摩有效治療慢性鼻炎
操作方法
用右手中指指腹按於印堂穴上,體捏局部皮膚進行按壓。印堂有醒腦提神鎮驚,活絡通竅的作用。
用雙手食指端的側面,同時按於雙側迎香穴。迎香穴可以通利鼻竅,散風通絡。
用右手掌心(勞宮穴),按在鼻尖上(素穴)。勞宮穴可以醒神開竅,寬胸理氣。
用雙手指腹(注意剪指甲)放在鼻樑根上端兩側,從印堂至嘴脣往返推搓,不要長時間推搓。
按壓承泣、四白穴:用雙手中指端,以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下緣)四白穴(目下1寸),注意掌握力道。
按壓面部:讓雙手互搓,直到手心發熱,然後用雙手指推搓面部肌肉,包括鼻、額、頰。手心一定要發熱不然沒有效果。來回按壓。
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