肩周炎最佳治療方法
肩關節周圍炎簡稱肩周炎,是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右,女性發病率略高於男性,多見於體力勞動者。如得不到有效的治療,有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛,並向頸部及肘部放射,還可出現不同程度的三角肌的萎縮。
操作方法
(01)肩周炎的治療目的:1、緩解疼痛;2、恢復關節活動度。
(02)肩周炎的主要治療方法對比:1、止痛西藥治療方法:只能止痛,不能治痛,長期服用易產生依賴性和毒副作用,不但無益而且刺激腸胃,損傷肝腎。2、牽引治療方法:經醫學界長期的臨牀試驗證明,牽引治療對於多數病人來説只能做到緩解疼痛。3、物理治療方法:物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法,所有做過理療的病人都知道,在做理療時會舒服一點,不做後又會和從前一樣。4、推拿鍼灸治療方法:和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨牀症狀為主,而非根治手段。5、封閉療法:俗稱“打封閉針”,就是直接把藥物注射到椎管內或神經根周圍,局部麻醉以達到止痛效果。封閉藥效過後症狀馬上又恢復。6、手術治療方法:由於適應症要求非常嚴格,臨牀上適合做手術的人羣不足5%,加上費用高,創傷大,恢復期長,易復發等特點,所以根本無法全面推廣。
(03)肩周炎的最佳治療方法:l、急性期或早期最好對病肩採取一些固定和鎮痛的措施,以解除病人疼痛,如用三角巾懸吊,並對病肩做熱敷、理療或封閉等治療。 2、慢性期主要表現為肩關節功能障礙。這時以功能鍛鍊和按摩為主,配合理療進行治療。肩周炎康復治療的方法主要是醫療體操。 (l)體操練習:雙手握住體操棒,在體前,手臂伸直,然後反覆用力向上舉,儘量向頭後部延伸;在體後,雙手握棒,用力向上舉。 (2)手指爬牆練習:側面或前面站立,抬起患炎側的前臂,以食指和中指貼牆,然後沿牆向上慢慢作爬牆式運動。(3)患側手臂上舉,反覆摸後腦勺;病側手於體後,上抬摸背部。如果患側手臂活動不便,可用健側手幫助患側手上抬。
特別提示
肩周炎一般病程較長,特別是肩關節活動功能受限的,時間可延及數月,甚至一年之久。因此,患肩周的老年人在康復鍛鍊中,應該每天堅持進行,並逐步增加鍛鍊時間及次數,才能取得較好的效果。鍛鍊以引起輕微疼痛為度,但應避免引起劇烈疼痛。 <br/>
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