發燒應該怎麼辦
發燒是人體温度高於正常温度,如果持續發燒,會對身體造成很大的傷害,在家應該如何解決發燒這個問題呢?下面為大家介紹一些方法。
操作方法
(01)冷敷,用於體温不斷升高,將毛巾打濕,分別在額頭、小腿、手腕處放一塊,當毛巾達到跟自己身體温度相近時更換毛巾,也可用布袋裝上冰塊放在額頭上。
(02)熱敷,用於體温低於39度以下。用熱水將毛巾打濕,打濕後不斷擦拭發燒者的額頭四肢,起到散熱的作用,直到發燒者温度降下來為止。
(03)泡澡,發燒者降身體泡製在比自己身體低一度的水温中,起到降低體温的作用。
(04)補水也可以起到降温的作用,人體在發燒時會流汗散熱,但當你水分流失嚴重時,身體會關閉汗腺,以防止身體過大的流失水分。因此在發燒時補充水分防止汗腺關閉散熱。多喝白開水和果蔬汁等有利於身體的降温。
(05)吃了退燒藥後上牀睡覺,多蓋被子讓自己身體出汗,一覺醒來會覺得身體舒暢,全身輕鬆,在洗澡沖洗後適當時間測測自身體温是否迴歸正常。
特別提示
如果發燒非常嚴重,請立即送往醫院。
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