登山必備裝備
登山是一項户外運動,是一項挑戰大自然和自己生理心理極限的運動,肯定是有一定的危險性的。所以登山前必須準備好必備的物品和裝備,讓自己足以應對任何突發情況和可能面臨的危險。下面就為大家總結一下登山必備的裝備。
個人穿着
(01)衝鋒衣,必備着裝。衝鋒衣材質較結實耐磨,能很好的保護身體免受皮外傷以及保暖
(02)登山鞋,根據自己的需要具體的情況選擇不同類型的登山鞋
(03)兩雙以上的襪子,襪子必須是一雙厚的棉襪,加一雙較薄的襪子
(04)遮陽帽,遮陽鏡,遮陽護眼是很重要的,可以有效阻擋一部分高温輻射,一定程度上預防中署
(05)雨衣或雨披,這個看具體氣候條件
(06)備用的內外衣,便於更換
攜帶的裝備
(01)揹包,最好是專門户外旅行用的雙肩包,容量要足夠大,不能用斜跨或單肩包,拎包等,這樣行進會很不方便
(02)手電筒,最好是裝兩節電池以上的手電筒,電池要注意防潮,條件允許可準備備用電池。手電筒可以説是很重要的裝備,方便夜間的活動
(03)指北針和地圖,重要性無需多説,在户外辨別方向和防止迷路的最佳裝備
(04)生火工具:打火機和火柴均可,但是我要強調的是這兩個工具都是有受潮或打濕而失靈的危險的,最保險的方法是帶一塊户外生存的專用打火石或鎂棒,在不必擔心受潮或打濕,足以應對任何意外
(05)瑞士軍刀或户外生存軍刀,在自衞 生火 急救等方面都不可或缺
(06).安全繩,安全帶,安全鈎,遇到突發情況時可以派用場
(07)帳篷,睡袋,防潮墊,炊具,水壺,這些都是野外露營是的必備物品
(08)食品,一般説來是壓縮食品如壓縮餅乾,肉乾等易攜帶,能長期存放,食用方便的食品
(09)登山杖,在登山時會用到、
(10)急救箱:應包含傷藥,感冒藥,消炎藥,止痛藥,止血繃帶,紗布等藥品,這是非常重要的,在登山途中隨時可能出現外傷及感冒等,及時治療和處理才能使傷口不至於感染
特別提示
以上僅個人經驗,有不完整之處還望大家指出。
-
過敏性鼻炎的正確治療方法,如何治療過敏性鼻炎
過敏性鼻炎表現為反覆打噴嚏、鼻粘膜紅腫,流鼻涕、鼻子癢,嚴重者眼睛、耳朵紅癢,甚至引起哮喘。過敏性鼻炎的正確治療方法,如何避免錯誤治療方式帶來的不良後果操作方法(01)1、儘量避免長期使用西藥抗生素類噴劑;2、不打激素針;3、尤其注意,過敏性鼻炎並非手術可以解決,...
-
引起食慾不振的原因都有哪些?
食慾不振,不想吃飯這到底是什麼原因,今天小編為你解除煩惱。操作方法(01)過度焦慮、憂傷、憤怒等緊張情緒,可導致胃液分泌失調,這樣會引起食慾不振。(02)過度的體力勞動或腦力勞動,會引起胃壁供血不足等原因也會引起食慾不振。(03)酗酒吸煙,會損傷舌部味蕾,損傷胃粘膜等也是...
-
治療凍瘡的小竅門
小時候聽婆婆的話,使用過辣椒泡水治療,是在冬初,耳朵還沒有潰爛開裂的時候,否側那受不了的。當時可能沒有到正冬的時候,所以沒什麼感覺,一到冬天,凍瘡還是來了。以後的時間裏,我沒有嘗試任何方法,只是默默的保暖好它。凍瘡如果需要根治,是要不斷的嘗試。不是每一種方法都...
-
怎樣練魔鬼身材之髖部運動
這是好萊塢影星格温妮絲-帕特洛在私人健身教練特雷西-安德森指導下,採用過的一套健身方案,用來鍛鍊手臂和腹部等,安德森能根據體型,設計個性化的健身方案。這篇主要講的是怎樣練魔鬼身材之髖部運動步驟/方法(01)四腳着地,如圖所示,手臂與肩部垂直,膝蓋在臀部下方。向外...