如何平衡工作與生活
清晨,我們為了生活出發;傍晚,我們為了愛情歸來。——周雲蓬。
操作方法
(01)工作時認真工作。不在上班時間走神思考家裏的家長裏短。八小時之內專注工作,達到高效,事半功倍。在家裏和家人相處時,好好休息,不被工作事物糾纏。比如週末和去旅行時把手機關機,或設置成語音留言模式。
(02)用超然的態度工作,明確你的工作動機。想明白你工作的意義是什麼。定期制定自己的工作目標。關注工作本身的重要性和價值,而不是關注別人是批評還是讚美。你的工作除了給你帶來穩定生活的物質基礎,還可以獲得成就感,以及其他意義。在工作中享受工作,不是工作需要你,而是你需要工作,通過工作、奮鬥來獲得價值的體現,成就感,幸福感。
(03)把家人的利益放在第一位,與家人共享同一個目標。這樣,家人就會理解和尊重你的工作,不會無端的打擾你的工作。告訴家人,你的工作情況,工作目標等。如果需要加班也要及時告知家人,並徵得家人同意和諒解。以避免比必要的麻煩。
(04)利用年假和週末的時間與家人出遊。這是增進家人感情和增加自己活力的最佳方法。在旅行中感受家庭的快樂,恢復工作疲憊的身體。
(05)家人的生命和健康最為重要。萬一發生嚴重的事情,要以家人為重。比如家裏有人生重病,或需要你幫忙,一定要先放下工作,先去幫忙。千萬不要發生“樹欲靜而風不止,子欲養而親不在”的悲劇。
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