科學吸煙的四大祕訣
很多人覺得自己擺脱不了煙草了,不僅僅是因為有煙癮,還因為現在的生活壓力太大了,吸煙有時候是唯一的發泄,放鬆的方式,即使它對身體有害。今天我就來教教大家該如何科學吸煙,從而儘量地減少煙草中的有害物質對身體的傷害吧。
操作方法
(01)多補充點水分。又是是早上起來的時候,先別急着去抽煙,先喝兩杯水再説。因為多喝點水可以促進我們將煙草中的有害物質從我們體內排出去。
(02)抽煙就把一根煙一次性的抽完,不要把一支煙分成好幾次來點。因為在重複點燃香煙的過程中,會產生更多的有害物質。
(03)給煙加個濾嘴吧。濾嘴可以阻擋部分的有害物質,效果總會比你直接將煙一口氣全吸進肺裏好。
(04)買了一包新煙,先別急着馬上打開盒子了就抽一支。我們得先讓煙盒散散味。在生產過程中,煙盒裏也有很多有害物質,所以我們先讓這些物質散出去,再抽煙。
(05)煙草對身體總歸還是有害的,所以趁着煙癮還沒那麼重的時候,慢慢地減少吸煙的次數,最後達到不吸煙吧
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