煮開的牛奶表面為什麼會有層皮?
牛奶中含有豐富的脂肪、蛋白質、乳糖等物質,這些物質,有的是溶解在水中,有的分散在水中,形成一種穩定的體系。當牛奶煮沸後,粘度下降,在靜止冷卻過程中,諸如脂肪等營養物質將部分上浮,在蒸發冷卻的過程中,這些上浮營養物質在表面就形成一層膜,俗稱奶皮。
奶皮”主要是由脂肪上浮形成的,但它的成分並不只有脂肪。牛奶在加熱過程中乳脂肪會發生膨脹,乳液的粘度下降,這些反應促進了脂肪的上浮,使脂肪聚集到牛奶的表面。隨着加熱的持續進行,脂肪球膜蛋白髮生變性,致使脂肪不夠穩定,很容易凝結在一起。
同時,這些凝結在一起的乳脂肪還會吸附牛奶中的酪蛋白、乳清蛋白,牛奶表面的張力降低,最後形成一層更穩定的皮膜,這就是我們看到的“奶皮”。因此,從成分上來説,“奶皮”中有脂肪,也有吸附上來的一些蛋白質,吃是可以的,但還談不上多有營養。
雖然奶皮是脂肪形成的,但是奶皮不影響減肥,“奶皮”“豆皮”中脂肪較多,但吃了也不影響減肥,在喝牛奶和豆漿時不需要去掉這一層,無論是牛奶還是豆漿,以這種方式浮於表面的脂肪含量都是有限的。通常一袋牛奶的脂肪含量在4%左右,而浮上牛奶表面的脂肪只是其中的一小部分。
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