為什麼有些人總是吃不胖,有些人喝水都長肉?
這個問題相信不少小夥伴都遇到過,下面小編給大家講講為什麼有些人總是吃不胖,有些人喝水都長肉。
操作方法
(01)身體容易長肉是基因問題,這是先天的,愛長肉的小夥伴吸收能力比較強,吃進去的食物都沒有浪費。
(02)愛長肉也不一定是壞事,這説明我們的胃的功能比較強大,消化吸收能力太強了,但是不少愛長肉的小夥伴都有一個通病,那就是便祕。
(03)有的人不愛長肉,怎麼吃都吃不胖,例如小編這樣的人,是因為腸胃的問題,小編因為這個事看過中醫,老先生説是因為腸胃吸收不好,吃藥是治不了的,只能慢慢調養。
(04)其實胖瘦不是什麼大問題,如果感覺自己身材偏胖,可以通過鍛鍊來減肥,如果身材偏瘦,多吃一些高蛋白的食物,例如雞肉,魚肉等等。
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