跳繩世界紀錄
跳繩是一項體育運動,也是小學生要學習的體育項目,那麼這世界上跳繩跳得最快的人是誰呢,跳繩世界紀錄是多少呢?目前世界紀錄是30秒224次,下面是這方面的介紹。
操作方法
第六屆上海國際交互繩大獎賽3分鐘單搖跳繩項目中,來自廣東的岑小林以570.5次的成績獲得冠軍,並打破他自己創造的568次的世界紀錄。在30秒單搖跳繩項目中,岑小林以30秒224次的成績摘得金牌。
一段岑小林打破3分鐘單搖世界紀錄的比賽視頻中,岑小林雙腳如同裝上電機,但3分鐘的挑戰不僅考驗速度,還有耐力和持續爆發力,對運動員的心理素質要求也很高。
30秒內單腳單搖輪換跳次數最多項目的挑戰規則為:挑戰者在規定的5x5米區域內進行比賽,運動員雙腳輪換跳起一次,雙手搖繩,繩經過頭頂通過腳下繞身體一週(360°),稱作單搖跳,記次數1次。
運動員必須採用雙腳輪換跳法,其他跳法不計數。失誤後可重新開始繼續進行比賽,在30秒規定時間內累積單腳成功的次數計入最終成績。
岑小林表示:我想過會打破紀錄,但是沒有現在這麼順利,因為我最近狀態都不是很好,因為有外國選手來挑戰,所以我要拼盡全力去跳,然後把這個榮譽就留在中國。
特別提示
學習跳繩要有科學的方法,不要蠻來,如果跳繩者出現身體不適應,應該立刻停止休息,以免出現意外。
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