吃什麼去痰最快最有效 去痰的食物有哪些
生活常識2.9W
感冒咳嗽是人們在冬季十分常見的一種疾病,還有部分的人咳嗽中伴隨着有痰,這就讓人十分的難受了,會感覺喉嚨中總是卡着一個東西似的。那麼吃什麼去痰最快最有效呢?一起來看看吧。吃什麼去痰最快最有效1.羅漢果羅漢果被人們譽為“神仙果”,具有清熱解毒、化痰止咳,養聲潤肺,去除口臭之功效,而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等效果尤佳。2.絲瓜絲瓜的粘液裏分泌一種皂素的物質,它具有清熱化痰的功效,適用於肺熱、風熱的咳嗽人羣,而且為濃痰。3.花生花生中含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸,有扶正補虛、悦脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。4.花菜花菜含有豐富的維生素C、鎂、鉀、胡蘿蔔素以及類黃酮,具有抗氧化的作用,還可以有效預防肺癌、氣喘等症狀,這種食物利於消化,保護血液,同時可以化痰。5.柿子中醫認為,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經,具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來説,吃點柿子能有效潤肺化痰。6.百合百合是很好的清肺化痰的食物,它具有清肺燥熱、健脾養胃、滋陰清熱,同時還可以止血活血,適用於慢性咳嗽、肺結核的病人。7.豆漿中醫認為,豆漿有利水、潤燥、清肺化痰效果。豆漿的不飽和脂肪酸高、纖維多,且卵磷脂可以健腦,並可調節血脂、增加鈣和骨質密度,改善停經後的更年期症狀。8.陳皮陳皮是一味中藥,具有健脾理氣、止咳化痰的功效,對於秋季乾燥引起的咳嗽人羣,用陳皮泡水飲用,可以燥濕化痰,如果咳嗽痰多,可以將山藥和陳皮一起使用,是秋季養肺的佳品。經過上文的介紹後,相信大家對吃什麼去痰最快最有效已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
-
耗電量怎樣計算
(01)電量計算方法如下:用電量(千瓦·時)=功率(W)/1000X時間(小時)。不論是什麼電器,説明書或銘牌上都會標註了功率(瓦,用字母W表示),通常我們所説的用電量是多少度電,一度電按標準來説就是千瓦·時,概念就是功率為1000(W)的電器,在一個小時內所消耗的電量。(02)電量表示物體所帶電荷的...
-
踩踏事件發生時該怎麼辦?
最近昆明某小學發生了一起踩踏事故,竟然造成32人傷亡,實在是令人吃驚。如果你做過統計的話,就會發現發生踩踏事故最多的地方竟然是學校!受傷害最大的竟然是學生!那麼當踩踏事件發生時我們該如何保護自己?如何避免踩踏事故的發生?操作方法(01)千萬不要讓自己倒地,在踩踏事...
-
空間刷訪客的方法
(01)先把刷QQ空間訪問量的工具下載下來,之後就會看到有一個刷QQ空間人氣的圖標,點擊進入即可。(02)打開上面的圖標就會進入到一個網站,先打開網站的時候會有一個確認選項,選擇是;然後先把QQ空間刷人氣軟件版設置好,先把線程寫好,然後輸入自己要刷人氣的QQ。(03)然後在把滾動...
-
什麼叫適當運動
(01)適當運動是指運動者根據個人在運動後感覺舒服,不疲勞,不會造成過度疲勞或者氣喘。應該在做每項運動前,先做做熱身運動和體操,強化肌肉力量。(02)運動時,應該先慢慢鍛鍊好基本體力,逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度,再進行重量訓練,參加有氧運動、跳繩、游泳等動態...