青少年兒童需科學用眼 家長要成為預防近視守門人
簡要回答
截止到目前為止,我國正在讀書的孩子已經進入到了暑假期間,暑假來臨之後,孩子們在假期內不僅需要完成各科假期作業之外,同時在假期裏面孩子們還將會接觸到更多的電子產品,孩子們的用眼時間也將會明顯的增加,假期作業以及各種電子產品,不僅直接會對孩子的用眼時間導致增加,同時對於孩子的眼部健康也將會產生直接的影響,這次專家特意向廣大家長進行了提醒,假期對於廣大兒童以及青少年來講是非常關鍵的,一個預防近視的時期,因此家長在孩子進入假期之後,需要對孩子和電子產品接觸的時間進行管理,使用眼睛需要合理科學的進行安排,還需要用眼時保持眼部的健康以及衞生,才能夠有效的防只近視出現。
我國首都醫科大學附屬北京兒童醫院眼科的主任李莉表示,對於孩子的眼,健康家長需要主動的去進行關注,一旦發現孩子看事物出現了,歪頭皺眉眯眼,這種情況一定要及時的帶孩子前往正規的醫療機構去進行檢查。
李莉主任還表示,由於暑假的時間非常的長,而且這個時間段天氣還非常的熱,因此孩子在生活時極其容易出現不規律的生活習慣,在室內用眼,這也會導致孩子非常容易出現近視,已經近視的孩子,因為長時間的用藥也會導致近視的程度逐步加深,因此在這個時期需要為孩子樹立一個科學的用眼理念,在假期期間和孩子之間的交流一定要加強,讓孩子對自己的暑假生活有一個合理的規劃。
想要有效的提前預防近視,需要在用眼時養成一個良好的習慣,為此專家建議青少年兒童在寫作業時,自己的讀寫姿勢一定要正確,儘可能的在採光好照明足的地方去讀寫,讀寫時對於時間也需要進行合理的把控,做到讀寫40分鐘之後休息10分鐘,與此同時,還需要合理的控制使用電子產品的時間,儘可能的多到室外進行一些户外活動。
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