人為什麼怕黑?
怕黑是出自於本能的反應,因為人類的眼睛在黑暗中是看不清東西的,所以只能依靠其他的感觀,這就導致大家產生對於黑暗的恐懼心理。
在遠古時期,人類的狩獵活動通常在白天,夜晚則是休息的時間,用於補充精力,人類的眼睛結構也決定了人類不可能在夜間行動。
在遠古人類生活的地方,夜晚的環境可能比現在要危險得多,猛禽、猛獸頻繁出沒,夜間捕食動物相繼出動,這給人類留下了很深的印象,而這種經驗或許作為一種本能被遺傳至今。
怕黑的解決辦法:
1、 轉移情緒。可以把注意力轉移到別的事情上面,想想喜歡的事情。
2、憧憬未來。相信未來會更加美好。
3、向人傾訴。心情不快卻悶着不説會悶出病來,有了苦悶應學會向人傾訴的方法。
4、經常鍛鍊。經常鍛鍊的人也會內心向陽的。
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