薏米、紅豆的功效
薏米和紅豆可以一起煮,具有去除體內濕氣的作用。下面,我們來詳細看看薏米和紅豆具有哪些功效吧。
操作方法
(01)排毒作用薏米和紅豆都具有排毒的功效,在夏天的時候,可以經常吃些薏米紅豆粥,不僅味道可口,而且能夠有助於排除體內的毒素。
(02)消腫作用對於體態臃腫,也就是發福的人,可以經常吃些薏米或者紅豆,具有消腫的功效。
(03)抗癌作用薏米中富含抗癌物質,而紅豆則具有補血的功效,因此,平時常吃些薏米紅豆粥對身體好,對於貧血者也可以常吃些薏米、紅豆。
(04)去除濕氣薏米紅豆粥還具有去除濕氣的功效,對於體內有濕氣者可以常吃些薏米紅豆粥,不僅能夠去除體內的濕氣,而且具有健脾的功效。
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