喝水會長胖嗎
喝水不會長胖,但喝水喝得太多,皮膚容易水腫,睡前飲水過量會使眼睛浮腫,容易形成眼袋。
飲水須知
(01)正常人在不運動,不出汗的情況下,一天只需要飲用三杯水就好,這並不會造成身體缺水和口渴的現象。
(02)睡前不宜飲用,會使臉部及眼睛水腫。睡前不宜過量飲水,但可以小抿幾口。
(03)炎熱天氣及極寒天氣,需要多飲水,每天至少飲用4-5杯温開水。
(04)聲樂學習者,想要養出好嗓音,不宜喝生冷開水,需飲用温開水。
(05)感冒發高燒了,需多飲用温開水。感冒期間需飲用7-8杯温開水,因為生病發高燒的人羣,多喝水,才容易疏散風熱,降温止渴。
(06)有些人的體質,飲水過量會使皮膚水腫,尤其是臉頰的淋巴部位,水腫情況較突出,使人的臉型看起來又圓又胖。
-
每天跳繩的五大好處!
操作方法(01)增強靈活性和協調能力跳繩是需要手部和腿部配合協調的一個運動項目。長期堅持練習,對身體的靈活性和協調力有一個很好的提高和改善。(02)緩解頸椎腰椎疼痛跳繩的時候可以目視前方,想想手臂的揮動。可以調節頸肩部的痠痛,對於緩解頸椎病肩周炎都有很好的效...
-
潛水錶十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年潛水錶十大品牌排行榜,前十名分別是百年靈/Breitling、沛納海/PANERAI、勞力士/Rolex、萬國/IWC、寶珀/Blancpain、宇舶/HUBLOT、歐米茄/OMEGA、頌拓/SUUNTO、精工/SEIKO、帝舵/TUDOR。如果您正在查找潛水...
-
蜣螂的功效與作用
操作方法(01)【別名異名】蛣蜣(《爾雅》),天社(《廣雅》),推丸(陶弘景),推屎蟲(《孫天仁集效方》),黑牛,鐵甲將軍(李延壽),大烏殼硬蟲(《普濟方》)。(02)主要成分蜣螂含有毒成分約1%。有效物質能溶於水,乙醇及氯仿,但不溶於乙醚。藥理作用1.麻痺作用:蜣螂毒素實驗於蟾蜍的神...
-
項鍊線十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年項鍊線十大品牌排行榜,前十名分別是艾博妮飾品、gsung、萊伊晶、紹元、晶致天下、諾曼西蒙、福瑞堂、大唐滴翠、昌達、MYATOU。如果您正在查找項鍊線什麼牌子好?那麼本項鍊線十大品牌榜單可供您作為選購參...