冬天用冷水洗臉會怎樣 怎麼正確洗
冬天用冷水洗臉會怎樣
1、用冷水洗臉,是一個很好的習慣,尤其在寒冷的冬天,不僅是一種鍛鍊,而且對身體健康極為有利。
據實驗觀察證明,一旦手與臉接觸冷水後,增加產熱以適應寒冷的外環境,畏寒的感覺便會大大減輕,若持之以恆,機體的耐寒能力便可增加。
冷水洗臉的刺激是較為強烈的,這種刺激還會使面部,尤其是鼻腔內的血管收縮。
2、但冷水的刺激消失後,這些血管又迅速擴張起來,這一張一弛,即是一種良好的血管體操,它對血管的彈性和鼻腔黏膜的耐寒力是個很好的鍛鍊,如此便可大大提高呼吸道與血管神經方面抵禦疾病的能力。寒冬臘月,堅持用冷水洗臉,不僅可以鍛鍊堅強的意志,提高抗寒能力,同時可預防感冒,並對神經性頭痛、神經衰弱等疾病也有一定防治作用。
冬天洗臉的正確方法
1、冷熱交替洗臉
首先用温水打濕面部,洗去面部灰塵,使毛孔張開,這樣非常利於皮膚的深層清潔,更好的清除掉肌膚的污垢和多餘油脂。用温水清潔後,最後再使用冷水,冷水可以增強肌膚表面的血液循環,提高肌膚的彈性,增強肌膚的抵抗力。同時用冷水洗完,肌膚不會有緊繃的現象。
2、優質洗臉水
寒冷的冬天使用温水洗臉是最合適的。將開水冷卻到25℃左右,這時水質會發生變化,內聚力增大,分子與分子之間更加緊密,表面張力加強。這樣的水質與皮膚細胞內的水分十分接近,更容易浸透到皮膚裏,更好的清除毛孔垃圾。還能使皮膚更加細膩、紅潤、有光澤。
3、使用合適的潔面產品
中性皮膚潔面產品
中性皮膚比較適合温和、弱酸性、帶有保濕效果的潔面產品。在乾燥的冬季,潔面乳是最好的選擇,無泡沫且有保濕和滋潤肌膚的效果。
乾性皮膚潔面產品
乾性皮膚需要使用温和的,乳液狀且低泡和弱酸性、具有保濕效果的潔面產品。如潔面水就非常的温和。乳霜狀,沒有泡沫。潔面乳是乾性皮膚最好的選擇,非常的温和,洗完後也會覺得很滋潤。
油性皮膚潔面產品
油性皮膚需要去掉臉部多餘的油脂,可使用泡沫比較豐富、清潔力較強的潔面產品,可使用潔面泡沫類的,這類的可以揉出非常豐富的泡沫,而且清潔力強,洗後感覺很清爽。還有潔面皂也是非常適合油性皮膚的一款產品。
混合性皮膚潔面產品
這類的肌膚可使用兩種潔面產品,T字部位選擇清潔去油力較強的潔面產品,其它部位使用温和的潔面乳就可以了。要是嫌麻煩,現市面上也有混合性皮膚專用的清潔產品了。
5、洗臉手法
洗臉的時候要習慣從下向上的推洗,儘量減少從上向下揉搓,因為臉的毛孔都是向下長的,這種洗臉手法會比較容易排出毛孔垃圾。鼻子位置的毛孔向上生長,所以在洗鼻子的時候要從上向下揉搓。鼻翼是最容易長黑頭的,所以要多打幾個圈。
6、沐浴前洗臉
冬季洗澡之前一定要先清潔好臉部。冬天沐浴的水温往往較高,會散發大量的熱蒸汽,熱蒸氣會使毛孔張開,如果沒有在洗澡前清洗乾淨,肌膚表面的污垢就會進入到毛孔裏面,這時就很難清洗掉了,就會堵塞住毛孔。
冬天是可以冷水洗臉的,但是要注意方法。
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