甜玉米的家常做法
玉米是禾本科玉蜀黍屬一年生草本植物,植株高大,莖強壯, 是重要的糧食作物和飼料作物, 也是全世界總產量最高的農作物,其種植面積和總產量僅次於水稻和小麥。玉米一直都被譽為長壽食品, 含有豐富的蛋 白質、 脂肪、 維生素、 微量元素、 纖維素等, 具有開發高營養,玉米味道香甜,可做各式菜餚,如玉米烙、玉米汁等,今天就給大家分享下甜玉米的一些家長做法
操作方法
(01)玉米粒準備新鮮玉米1根,剝粒清洗備用
(02)配菜準備可以根據個人喜好添加胡蘿蔔、黃瓜等,切丁備用(大小和玉米粒差不多)
(03)油下鍋鍋內放適量油,燒至7成熱
(04)配菜下鍋由於胡蘿蔔比較難熟所以先胡蘿蔔下鍋,3分鐘後黃瓜丁下鍋
(05)玉米粒下鍋配菜6分熟左右玉米粒下鍋,翻炒。
(06)添加配料根據分量加入適量鹽、醬、醋,翻炒3分鐘左右即可出鍋
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