蟲草花怎麼吃效果最好
蟲草花是一種真菌類,也被稱之為不老草,有着極高的營養價值,那麼蟲草花怎麼吃效果最好呢?這篇指南會有很詳細的介紹,一起來看看吧。
操作方法
蟲草花最簡單的吃法便是直接用開水沖泡當茶飲,既能夠保持蟲草花的最大功效,做法還非常的簡單。
蟲草花還可以直接用來做菜,不但味道鮮美,其營養價值不會遭到很大程度的破壞,比如很有名氣的蟲草花蒸絲瓜口感好而且對人體功效也是非常大的。
蟲草花還有一種吃法也是深受大家的喜歡,蟲草花磨成細粉,用開水衝,這個時候不要喝,而是讓蟲草花沉澱,將上面的水倒走,直接吃用水泡過的蟲草花粉。
蟲草花和排骨一起煲湯對人體有着極高的營養價值,排骨焯水,放進電飯煲裏,加上幾片生薑,放上幾塊玉米段,加上適當蟲草花,加上清水煲湯,燙好之後加食鹽調味就可以。
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