中考高考臨近,讓孩子吃什麼
中考高考臨近,讓孩子吃什麼呢?下面就這個話題跟大家一起來説一下吧
操作方法
首先我要説的是,其實在高考中考來臨的時候,飲食上一點做到營養搭配,這樣孩子也不會因為營養不足導致學習能力不行。
另外給孩子吃的食物可以多搭配一些醒腦清神的食物,一般情況水果能夠有這樣的效果,比如西瓜,獼猴桃之類的
另外可以搭配上牛奶之類的,這類的穀物的食物有促進孩子睡眠的作用,而且通腸胃,能夠很好的環節孩子的壓力
當然大家可以多給孩子吃一些增加身體抵抗力的食物,一些菠菜,西紅柿,檸檬,防止孩子在這個時候患病。
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