教練技術四大步驟
操作方法
目標明確
教練會明確的告訴你,這個比賽你應該拿到第幾名,第一教練也是這個行業的先行者,掌握的資訊比較全面,第二,教練最瞭解你,哪些是你跳一跳就能夠着的,教練很清楚。
客觀
教練會公正的告訴你最近一段時間的訓練表現,是否完成了目標?贏了比賽是否心態膨脹了?
改善心態
教練不會提高你的硬實力,因為這隻有你自己能做到,教練會讓你的比賽心態積極健康而不是頹廢沮喪。
制定計劃
沒有目標就沒有動力,教練會指定貼切實際並且符合你特點的方法,並在長期內扮演監督指導的角色。
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