剛生完孩子的產婦吃什麼好 產婦吃什麼補品最好
簡要回答
產婦在剛剛生完孩子之後,可嘗試吃雞蛋。由於雞蛋裏面含有豐富的蛋白質,卵磷脂,礦物質等等,是物美價廉的補品之一。一般產婦在剛剛生完孩子之後,每天吃2~3個雞蛋,補充身體所需要的營養物質,這樣可以維護神經系統的健康,還能夠促進身體的恢復。
1.銀耳
銀耳具有益氣清腸,滋陰潤肺等等功效,對於產婦來説,適當的吃銀耳可以增強人體的免疫功能,能夠促進身體儘快恢復,還可以潤膚養顏,所以在坐月子期間可以適當的吃銀耳。
2.阿膠
產後可能會面臨出血的症狀,如果出血量比較大,出血的時間比較長,會讓身體更加的虛弱,此時可以適當的吃一些阿膠,能夠起到補血止血,滋陰潤燥等等作用,通常對於血虛萎黃心煩不眠等等治療效果比較好。
3.燕窩
燕窩是非常名貴的滋補佳品,它含有豐富的營養成分,像常見的蛋白質,鈣元素,磷元素,鐵元素,氨基酸等等。經常吃燕窩可以起到養陰,潤燥,益氣。有條件的話,可以適當的買一些燕窩,讓產婦適當的食用,對身體恢復有很大的幫助。
-
商務男士的服裝搭配技巧
商務男裝搭配講求和諧簡單、大方得體,雖然款式屈指可數但是西服、領帶、襯衫顏色的選擇還是能搭配出新穎獨特的效果,以下就是幾種獨特的搭配方法。操作方法(01)西服、領帶、襯衫顏色搭配技巧:藏藍色西裝搭配的襯衫可以是白色、明亮的藍色、銀灰色或粉紅色為主,領帶可...
-
2一3歲男寶寶毛衣編織教程
鈎針:可樂3毫米,花朵2.5毫米線線:恆源祥全毛細絨線,大約1斤左右尺寸:胸圍平鋪35釐米,寶寶身高110釐米這件毛衣真是鈎了好久,從年前鈎到現在才完工呀!很感謝原作者設計出這麼漂亮、新穎的衣衣!我的成品稍稍做了點兒改動,下水之前有點兒瘦了,所以下襬長針部分加針成裙式了,沒...
-
矮個子女生冬天穿衣搭配技巧
個頭矮是硬傷,是一個先天條件。那在冬天如何穿搭?下面為大家介紹幾款。操作方法(01)短款上衣,加一個緊身牛仔褲,穿一雙半桶的馬丁靴,會拉長線條比例。(02)一件長的外套,裏面穿一件緊身毛衣,下搭闊腿褲。會看起來瘦、高。(03)上面穿一件厚的寬鬆毛衣,下面穿一條半身裙,會提升腰...
-
教你男士羽絨服搭配技巧
冬天男性同胞們不必煩惱穿羽絨服有點弱,年輕的帥小夥們,穿羽絨服也是友講究的。那就來看看男士羽絨服可以做哪些搭配,讓人眼前一亮。1.紅色亮皮羽絨服,加上白色T恤型衞衣,紅色更閃,白色更純,搭配一條藏青色的圍巾,讓上半身不至於那麼通紅,又起到暖化效果,讓別人在冬天也...