上班族喝什麼茶可以美容養顏?
上班族想必大家都知道,每天都坐在辦公室裏面,除了上班就是下班,基本上沒有多少時間去運動,因此很容易就會出現便祕和上火的現象。那麼對於上班族來説,想要清腸排毒就應該多喝點茶,不僅可以補充人體內所需的水分,還能促進腸胃蠕動速度變快,確實會是理想的養生方式。那麼上班族喝什麼茶可以美容養顏呢?
操作方法
(01)大棗菊花茶,上班族可以多喝點大棗菊花茶,只要拿幾朵幹菊花,然後在加上大棗和冰糖去泡水喝,經常喝能夠起到清熱解毒的效果,並且還有不錯的補血功效,非常適合女性朋友多喝,這種茶還是很常見的,大家都能去嘗試下。
(02)桂花綠茶,綠茶的功效大家應該都知道,桂花有着潤肺的效果,而且還能讓皮膚變得美白,濃郁的香味,足以讓神經系統得到平衡。特別是用綠茶和桂花搭配在一起,不僅可以保健眼部,還能緩解口臭的症狀,值得上班族多去喝點。
(03)菊花茶,菊花茶可以稱為是很多茶類之中的經典品種,非常適合上班族多喝。就是在選擇菊花的時候有很多注意事項,要考慮菊花的色澤還有飽滿度。菊花茶具有清熱解毒的作用,尤其是夏季,多喝點菊花茶還能預防解暑,緩解眼睛疼痛感。
(04)甘草綠茶,甘草是屬於寒冷的中草藥,不過它有着解毒的功效,可以把身體裏面的毒素給清除出去,非常適合上班族。就是如果是孕婦或者患有高血壓等人羣,切記不能去飲用甘草綠茶。
(05)素馨花茶,也許大家覺得素馨花茶這個名字有些陌生,不過它對排毒和養目有顯著的效果。特別是經常對着電腦的朋友,如果想要讓自己皮膚變得滋潤,那麼多喝點素馨花茶是沒錯的,不妨試試。
(06)枸杞甘菊茶,甘菊具有清火明目的效果,就是因為屬於冷性,所以應該跟枸杞搭配在一起,這樣就能達到平衡感。當然要是你有上火的現象,那麼直接喝甘菊茶即可,降火效果佳。
(07)決明子茶,決明子相信大家都清楚,具有明目排毒的作用,據説它對於減肥還有一定的效果,因此上班族可以喝點決明子茶,雖然味道有些酸,但整體下來功效不會讓人覺得失望,好處多多。
(08)玫瑰花紅茶,玫瑰花具有消化疲勞的功效,同時也能很好的保護體內的肝臟,如果想要保護眼睛,那麼肯定要先護肝才行,畢竟這兩者之間有着密不可分的關係。除此之外玫瑰花紅茶還有排毒養顏等作用,適合上班族飲用。
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