紫外線等級怎麼分 紫外線等級和對應防曬霜怎麼用才正確
紫外線等級怎麼分
紫外線分為5個等級。當紫外線指數值0到2,一般為陰或雨天,此時紫外線強度最弱,預報等級為一級;指數值3到4,一般為多雲天氣,此時紫外線強度較弱,預報等級為二級;指數值5到6,一般為少雲天氣,此時紫外線強度較強,預報等級為三級;指數值7到9,一般為晴天無雲,此時紫外線強度很強,預報等級為四級;指數值達到或超過10,多為夏季晴日,紫外線強度特別強,預報等級為五級。
紫外線等級和對應防曬霜怎麼用才正確
1級 最弱
皮膚曬紅時間在100分鐘以上,屬於安全範圍,一般不需要採取防護措施。
2級 弱
皮膚曬紅時間在60-100分鐘之間,屬於較安全範圍。可以適當採取一些防護措施,如塗擦SPF指數低於15的防曬霜。
3級 中等
皮膚曬紅時間在30-60分鐘之間,輕度有害,請注意採取一些防護措施,塗擦SPF指數為15左右的防曬霜,外出時撐起遮陽傘或戴上遮陽帽、太陽鏡
4級 強
皮膚曬紅時間在20-40分鐘之間,對人體有害。外出時應加強防護,建議塗擦SPF指數高於15的防曬霜,撐起遮陽傘,戴上遮陽帽,同時戴上太陽鏡,上午10點至下午4點避免外出,或儘可能在遮陰處
5級 很強
皮膚曬紅時間小於20分鐘,對皮膚、眼睛等器官有較大傷害。儘可能不在室外活動,必須外出時,一定要採取各種有效的防護措施,如塗擦SPF指數高於15的防曬霜,撐起遮陽傘,戴上遮陽帽,同時戴上太陽鏡。
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