天生膚色黑怎麼辦 全身美白的方法
俗話説:一白遮百醜,晶瑩細白的肌膚的確讓人羨慕,而天生皮膚黑的MM該怎麼辦呢?美白可不是一時半刻的事情,全天候不間斷的24小時美白才是王道。
操作方法
(01)良好的飲食習慣有助於美白少吃油炸品,飲食要清淡,平時多喝水,保證每天一杯牛奶,多吃黃瓜、西藍花等蔬菜,還要適當吃些雞肉、牛肉、豬腳等 ,長期堅持就能改善肌膚暗黃,增強肌膚彈性,使肌膚細膩白皙。
(02)多吃水果有助於美白可以多吃些橙子、草莓、菠蘿、西紅柿、櫻桃和檸檬等,這些水果含有大量的維生素C,是眾所周知能美白肌膚的水果,維生素C可以促進肌膚的新陳代謝,瓦解黑色素,有效美白淡斑,並且還能增加肌膚的防曬能力。
(03)少吃感光食物有助於美白儘量少吃或者不吃芹菜、茄子等感光性食物,吃些這些食物之後經過太陽一曬,很容易使皮膚變黑。
(04)紅豆薏米百合銀耳粥有助於美白用紅豆、薏米、百合還有銀耳熬成湯粥,堅持飲用可以美白祛斑,而且煮過的豆豆還可以排毒,美白祛斑排毒三不誤哦。
(05)紅棗養生粥有助於美白紅棗養生粥能補氣血、益脾胃、清濕毒,長期食用可以使皮膚少生暗瘡、粉刺等,讓肌膚水嫩白皙,細膩美白。
(06)適當的面膜有助於美白用蛋清,珍珠粉,蜂蜜調一個面膜,每週用兩次,每次15分鐘,珍珠粉有美白作用,可以多放些,蜂蜜能保濕,而蛋清可以清潔緊緻皮膚。
(07)牛奶浴有助於美白可以用鮮牛奶,過了期的最好,泡完澡,最好還要把牛奶塗抹全身,並一邊塗抹一邊按摩,以便讓牛奶的營養能夠更充分地吸收。
(08)清潔肌膚有助於美白保持皮膚清潔,這是皮膚美白中至關重要的一步。洗臉的時候可以在水裏面加點食用白醋,這對美白嫩膚挺好的。
(09)純天然敷臉有助於美白睡前可以用黃瓜或者土豆等敷一下臉,這對補水保濕美白很好的,而且這是天然的不傷肌膚,還可以天天用。
(10)充足的睡眠有助於美白充足的睡眠是最好的美容美白方法,不但可以有效緩解生活壓力,還可以讓你的皮膚滋潤有彈性。而且在睡覺期間,是皮膚保養的最佳時段。
-
臉上痘痘的位置告訴你哪裏出了問題
為了你的美麗,點進來吧操作方法(01)當你額頭上上方也就是髮髻那出現痘痘時,是因為你卸粧沒有卸乾淨,造成毛孔堵塞和污染,這時候你一定要加強卸粧和清潔的工作,一定要徹底揉搓幹靜哦的(02)當你額頭出現痘痘時,跟你的思慮和精神有關,肯定是因為你有着不規律的睡眠習慣以及壓...
-
教你怎樣制DIY作漸變色美甲!
一副完美的粧容,總能少得了今年最流行的漸變色美甲的搭配呢?它就跟夏季的陽光般多彩,相信一定能帶給你這個季節最新鮮的味道。快來看看這個漸變色美甲的DIY方法吧,你只需要幾分鐘的時間,輕輕鬆鬆就能打造出時下漸變美色甲哦。操作方法(01)畫漸變層次,方法是先將最深顏...
-
香水用法:香水可以噴在哪裏?
香水用法:香水可以噴在哪裏?很多人會誤以為香水噴於腋下可以遮蓋體味,其實不然。香氣一旦混合體味反而會產生一股怪味,所以正確使用香水的方法你必須知道。操作方法(01)香水正確用法:1、香水應噴於不易出汗,脈搏跳動明顯的部位,如耳後、脖子、手腕及膝後。2、使用香水...
-
荷葉茶減肥法 一個月快速瘦10斤不是問題
操作方法(01)荷葉茶減肥法(02)主要功效:荷葉減肥一大特點就是藥效平和,而荷葉茶具有兩個主要的作用:一是減肥瘦身。二時調節血脂。只要用一味藥就能起保健治療的作用。當然,它還具有其他的作用。荷葉茶能夠解暑清心,利尿消腫,還能止血,與此同時還能輔助治療高血壓,對脂肪肝...