6步穴位按摩,減輕眼部浮腫、眼袋和黑眼圈問題
6步穴位按摩,減輕眼部浮腫、眼袋和黑眼圈問題,眼部問題最嚴重的就是現在的都市白領了,每天工作都是盯着電腦,經過整日的專注用神,雙眼早已疲憊不堪,很容易產生眼部問題,眼袋就這樣產生了,眼袋會影響到一個人的面部美觀,臨睡前做一個簡單精準的眼部穴位按摩,緩解一下一天的眼部疲勞,有助促進眼部皮膚的微循環,每個穴位按2-3次,每次維持1分鐘,便可減輕眼部浮腫、黑眼圈和眼袋問題。
步驟/方法
(01)Step1:按壓晴明穴,位於內眼角。如果有麻麻的感覺,那就是找準穴位嘍!
(02)Step2:按壓攢竹穴,位於眉頭骨。每側各3次,每次3秒鐘即可。
(03)Step3:按壓魚腰穴,位於眉骨中央。每側各3次,每次3秒鐘即可。
(04)Step4:按壓絲竹穴,位於眼眶骨末端。按壓這個穴位也會出現麻麻的感覺。
(05)Step5:按壓太陽穴,位於眼眶稍後的位置。輕柔10秒,很舒服的感覺。
(06)Step6:承泣穴,下眼眶中間位置。出現酸酸的感覺是很正常的,不必擔心!
温馨提示
(01)每天進行眼部穴位按摩不僅可以解決眼部浮腫、眼袋和黑眼圈等問題,讓你第二天精神去上班,還有有益於眼睛的健康,保護視力。
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