怎樣可以豐胸
女性愛美是永恆的真理,尤其在這個“美麗”的年代,追求美已經成為了女人們的第一信仰。那有什麼好的豐胸方法能塑造完美胸型呢?那就需要我們通過自己的努力來豐胸啦!
步驟/方法
(01)多做擴胸運動1、雙臂移到胸前,兩個手掌合攏。2、吸氣,兩掌用力緊壓,使兩個胳膊肘水平展開。3、保持2的姿勢,一邊吐氣一邊努力挺直上身,使胸部感到有拉力,彷彿上身的前後和胸部被拉伸開的感覺,保持10秒後放鬆身體。反覆5次,攏胸效果非常明顯。
(02)多吃含膠原蛋白的食物:膠原蛋白分佈於全身組織中,適量補充膠原蛋白,可使乳房中結締組織的韌度增加,讓你的胸部看起來更翹挺!另外,膠原蛋白還有凝聚水分的作用,常吃牛筋、魚皮等膠原蛋白食物,可使你的乳暈看起來紅潤而水靈!
特別提示
不要太長的時間穿着胸罩,避免壓迫胸部
貪圖便宜,使用激素!傷害身體,千萬注意
豐胸貴在堅持,所以請持之以恆就和減肥一樣,最好常常做,持續做,把它變成你的睡前點心吧。
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