春季皮膚乾燥怎麼補水 小妙招給肌膚喝飽水
一到春天,我們不少人會感到臉上乾乾的,甚至有起皮的現象。春天我們感到皮膚乾澀,這是因為,春天的空氣濕度不夠,同時因為氣温升高,還有乾燥的春風,再加上人體的新陳代謝加快,這樣就很容易將皮膚表面的水分給帶走了。
春天如何有效給皮膚補水?
温水洗臉:從外部補水的第一個方法,就是用温水洗臉。水温要保持在34攝氏度左右,略高於皮膚的温度,但低於體温。過冷,過熱都不佳。這樣的水温,不僅能夠清潔皮膚,還對皮膚有一定的鎮靜作用,起到消除疲憊的作用。
防曬:春天皮膚缺水,並不是簡單的塗抹液體狀的化粧品。想要補水,需要皮膚從真皮層和外界環境中吸取水,並將其長時間留存。其次,需要皮膚的水和油分合成皮脂膜,覆蓋在最外層,來防止內部皮膚的水分蒸發流失。
春天,我們暴露在乾燥的春風中,皮脂膜就會受到破壞,所以,我們需要防曬。我們可以使用防曬霜,或者使高效的抗氧化物質,使皮膚和外界間,加一層保護膜。
泡腳:泡腳不僅能夠美化腳部的皮膚,還可以消除疲勞,調理氣血,延緩衰老。我們睡前可以將腳放入温水浸泡15分鐘左右,水温控制在45攝氏度左右。如果在水中加入幾滴醋,更有安神的效果。
喝水:我們在喝水時,小口喝最佳,過量飲水反而對皮膚不利。同時,我們在早晨喝一杯温水,可以迅速補充昨晚上流失的水分。其次,我們可以通過喝茶來補水,不同的飲品有不同的效果。如果我們皮膚乾燥無光,那麼我們可以喝一些檸檬水。
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