日常生活要注意什麼 影響皮膚狀態的因素有哪些?
生活中有許多小細節,壞習慣,很容易被大家忽視,如果不小心中招,就會讓皮膚變差,大家可以看看自己有沒有中招哦,有中招的可以及時改正。
1、不注意手機消毒
有人不禁疑惑,怎麼手機還對皮膚有影響了,其實手機上的細菌特別多,是身邊最髒的東西。手機同時也是我們的好朋友,天天踹手上,可想而知手有多髒了,用髒手再摸臉,用護膚品,臉就像個培養皿,培養細菌。所以大家要經常用酒精棉片給手機消消毒。還有經常用手接觸的電子產品都是如此。
2,不洗化粧刷和海綿蛋等上粧工具
許多化粧工具都容易積攢細菌,尤其是刷子很積灰,所以建議大家一定要經常清洗且定期更換這些工具哦,一般用洗面奶或者洗髮水清洗就行了。
3,濫用護膚品
不知道現在還要多少美眉們用三無的微商護膚品,這種產品最好不要碰。還有許多美眉喜歡跟風,什麼護膚品火就跟着用,用的多且雜,其實這樣是不合適的,容易導致爛臉,一定要根據自己的膚質選擇適合自己的護膚品,一旦使用某種護膚品有過敏症狀就一定要停用。
4,過度清潔皮膚
大家千萬不要使用強皂基的洗面奶,尤其是幹皮的美女們,不要過度使用清潔面膜,用温度較高的水洗臉也容易破壞臉上的油脂和角質層。
5、用手擠痘痘和黑頭
其實在保證手乾淨的前提下是可以擠痘痘和黑頭的,但是畢竟自己的手法不專業,最後還需要備好專業的工具。如果痘痘多,建議大家去醫院或者正規美容院。
6、愛吃糖
糖就是增肥和皮膚變差的祕密武器。體內攝入過多的糖,就會出現糖化反應,讓皮膚老,長痘,毛孔粗大。戒糖皮膚好轉的效果特別明顯。如今很流行戒糖,但是戒糖抗糖不是不吃碳水化合物,而是儘量少吃精加工的食品,比如曲奇,甜筒這種東西。
7、挑食和盲目減肥
想不到挑食也會讓皮膚變差吧,許多盲目減肥,一下子斷食的美眉們都會發現皮膚變得粗糙,也不是沒有原因的,皮膚也許多營養,這些英語都需要從食物中提取,所以就算減肥,也什麼東西都要吃一點,不要吃太多就是了。
8、擠眉弄眼
臉上許多皺紋,比如法令紋,川字紋,皺紋都是經常做一些面部表情導致的。所以不要經常皺眉,笑容也不要過於放肆,睡覺的時候也應當注意睡姿,側卧也容易導致法令紋,還有不要單手或者雙手托腮。
9、不經常更換牀單被罩
這個眾所周知啦,像枕頭套牀單被罩上容易滋生蟎蟲,有許多廢棄的皮屑。你想想天天與這些東西共眠,本來晚上睡覺前把臉洗的乾乾淨淨,抹了很貴的護膚品,一睡覺全浪費了,,按理半個月就應該換一次牀單被罩,而且應當經常曬曬被子。
10、熬夜
這個應該許多人都中招了這個壞習慣。不良作息當然會讓皮膚變差,當然道理大家都懂,就是難做到啊。
11、不注意防曬
不知道還有多少人依然覺得防曬補鈣,不知道紫外線對於人的傷害其實很大。紫外線不僅僅是讓皮膚變黑,同樣會加速皮膚老化,所以防曬霜,遮陽傘,帽子都用起來吧!
12、依賴面膜,頻繁的使用面膜
面膜真的沒有那麼神奇,你想想就這點東西在臉上放個十五分鐘然後就洗掉,精華液也並沒有吸收,只是短暫性的讓皮膚泡發,感覺毛孔細緻了,過十分鐘皮膚又會打回原形的。而且頻繁的使用面膜會破壞角質層,嚴重會導致爛臉。
13、低頭玩手機
手機輻射啥的就不説了,還會長雙下巴,熬夜玩手機還會長黑眼圈,很多人都會發現皮膚髮黃都是因為長時間熬夜玩手機的。
14、卸粧不徹底
不要覺得化粧了用洗面奶就能洗乾淨,一定要用一些卸粧的產品,卸粧水啊,卸粧膏啊,用過卸粧的產品再用洗面奶洗臉,這樣彩粧才不會殘留,否則會導致長痘,色素沉澱,化學成分也會讓皮膚老化快。
15,不愛喝水
一直大家都強調沒事多喝熱水。喝水對於身體健康肯定有作用啊,對皮膚一樣,給身體補充水分,還可以排毒,可以讓皮膚看起來水噹噹的,嘴脣上的死皮都能少許多。
以上的壞習慣你中招了嗎,希望大家有則改之無則加勉,都美美噠!
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