如何处理家庭矛盾?
操作方法
(01)认识到生气是一种正常情绪
(02)生活在一起的人难免会有烦恼和生气的时候,当这种情绪来临时,不必惊慌失措。生气绝不意味着“没有感情了”。这时,“我是否做了什么惹你生气的事?”、“我能为你分忧吗?”之类的问候,是给对方的安慰。
(03)抵制“没有希望”的冲动念头
(04)绝大多数准备离婚的家庭,都存在着值得留念的地方(如照片、礼物、戒指等)。如果要是家庭矛盾圆满解决,总是可以找到希望的。真正“没有希望”的家庭是极少数的。
(05)首先改变自己
(06)这谈何容易,但是你如果想消除矛盾,就必须主动的改变自己,如承认自己错了,往往会很快打破僵局。
(07)培养谦虚精神
(08)坚持一贯正确也许是害怕失去权威,但是你如果不学会说:“很抱歉”、“对不起”,那你就很难消除家庭矛盾。
(09)要有忍耐性
(10)学会忍耐和宽容,这常常是平息家庭矛盾最有效的方法。一般能享受家庭乐趣的人,最能够宽容其他成员的怪癖性格。
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