怎样和家人就事论事
一叶一世界,一树一菩提,每个人都是一个独立的个体,判断对错的标准也很不一样,而家人有着方方面面的联系,对同一件事也会有不同的观点,看法和做法,常常会出现截然相反的情况,于是对与错的争执总会在家里上演。那么怎样去解决这种伤害精神,又伤害感情的事情呢?
操作方法
(01)我们都喜欢用自己的判断标准对事情给予评判,而每个人的标准是不同的,这就给了对方反驳你的机会,争吵就在所难免了。所以,我们可以去谈感受,而不去谈对错,就是很好的策略。比如老公在单位遇到烦心事不高兴,不必批评老公处得不对,也不必说别人不好,只是让老公说说怎么回事就会缓解很多。
(02)要就是论事,不要攻击他人。夫妻两吵到难受的时候,常常容易说“你蛮不讲理,就像你妈样”,这下好了,两个人的战争变成三个人的了。难免又吵又闹,说怎么样解决问题就行,不可伤感情。
(03)这样的处理也同样适合对待孩子。如果你工作了一天,疲倦的回到家,孩子缠着你玩。“烦得很,走开点,你怎么那么不懂事。”这样的依据负面评价就会伤害到孩子。如果换成这样说“妈妈今天很累,就不陪你玩了”,孩子不仅不会受到伤害,还会学会体会你的感受。
(04)想想再说,不要张口就来。婆婆每天天不亮就进儿子媳妇卧室打扫卫生,媳妇很不高兴,儿子批评媳妇“我妈帮你打扫,你还不知足。”这也把说事变成了说人,事情没有解决,还积攒了一肚子不高兴。
(05)就事论事,是源于对家人深深的爱,只有从内心尊重生命,尊重家人,才会以好的姿态,好的语调,不带着有色眼镜去说家人。因为我们所看到的,都是我们自己眼中的世界,张口说人,难免有失偏颇。
(06)生活有很多小事,千万不必事事介意,介意得多了,有时心情不好,一件小事就会引发争吵。其实,换个时间,换个地点,换个场合,可能就不是个事儿。比如孩子玩手机你会恼怒,但如果你遇见了多年未见的好友,谈得不亦说乎时,孩子多玩会儿手机也没关系。
(07)我们习惯于更多的谈我们自己的感受,代替谈别人的对错的时候,我们的家庭就会更多的理解,更少的争执,更多的友善,更少的误会,换来更加和睦,和谐的幸福之家。
特别提示
接纳家人的不同,就事论事,不针对人。
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