产后宝妈涨奶有硬块的解决办法
产后宝妈涨奶有硬块该怎么办呢?别着急,下面我就给你介绍一些方法!
操作方法
01借助吸奶器:涨奶得很厉害的时候,用吸奶器吸出一部分乳汁,这样会减缓涨奶的疼痛。而且不用担心用了吸奶器,断奶会断不掉。因为吸奶器吸奶是不太彻底的,这样乳汁分泌也会逐渐减少。
02热敷:用吸奶器吸完乳汁后,用热毛巾热敷乳房,可以缓解胀痛。而且热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷的时候,要注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。
03催乳:及时选择专业的催乳服务机构,让催乳师帮助出奶。
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如何给宝宝拍嗝
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