如何培养一个自己吃饭的乖宝宝?试试这8个方法
简要回答
一般来说,8-10个月的宝宝,已经学会抓、握、拿等较为精细的手部动作,他们会把目之所及的大部分固体放到嘴巴里。而且这个阶段的宝宝,还会用手扒碗、抢勺,所以在这个时期,家长就可以慢慢开始培养让宝宝自己抓食物吃,给孩子提供一些方便拿握的手指食物。随着宝宝能力的不断提升,能够把用手抓食物,升级为用勺子取用时(一般是在10月龄左右)爸爸妈妈们就可以开始锻炼宝宝自主进食啦!
宝宝自主进食有什么好处?
01专注力培养
宝宝在吃饭的过程中,会充分调动手、眼、大脑的协调能力,并且会全神贯注投入到进食这件事,这样可以很好地培养专注力,对以后学习大有帮助。
02精细动作训练
当宝宝自己吃饭时,可以很好地训练手眼协调能力、锻炼手指的灵活性,以及手部肌肉的训练。
03为入园准备
及早培养孩子自己吃饭的好习惯,等到了上幼儿园的时候,不用老师来哄喂,宝宝也能自己独立进食,不至于吃冷菜冷饭,家长更省心,而且老师也喜欢独立性强的宝宝。
如何培养宝宝自主进食?
三岁以下的宝宝,还是要以培养吃饭兴趣和吃饭习惯为主。
01提供餐具
在宝宝小月龄刚开始学会抓握勺时,家长就可以提供软性勺子给他们当玩具使用,并给宝宝提供一些用勺子可以取用的食物(不要给宝宝盛很烫嘴的食物)让宝宝自己练习。
02规定吃饭时间
每天三餐,最好固定一个时间段吃饭,久而久之,宝宝的身体就会形成生物钟,到了饭点,就会产生饥饿感,从而让宝宝养成按时吃饭的好习惯。
03不干扰进食
前期宝宝自主进食阶段,先不要打扰他们,毕竟脏乱的阶段很快就会过去,一旦干扰宝宝进食,他们的主动性会变得不高。或者在训练前期,可以让宝宝自己吃一半,家长再喂一半,然后再慢慢延长宝宝自己吃饭的时间,这样循序渐进,直到宝宝自己能够独立吃饭。
04坚持同桌进餐
从宝宝开始自主进食开始,就要让他和大人坐一起吃饭,这样可以让宝宝感受一家人的吃饭氛围,增强自主进食的积极性。
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