产后收腹带的使用 你了解的不一定正确 快来学一学
简要回答
正确的佩戴方法是以平卧在床为好,在他人的协助下将两侧收腹带贴紧。松紧度以不影响运动和吃饭,自己感觉有约束力即可。当女性生育后,身材的变化和身体器官的变化肯定让她们有些担忧。为了更好地恢复自己的身体健康,越来越多的女性开始重视起收腹带的使用。
一、收腹带的作用
使用收腹带,不仅有利于产后身体的恢复,防止盆腔的脏器下垂,增加腰部的支撑力,更有助于子宫的收缩,让恶露更顺利地排出。
二、注意事项
1. 顺产的妈妈可以在产后三天开始佩戴收腹带。而剖宫产的妈妈则需要等待一些时间,最早也别超过产后七天。此时的使用效果更理想。
2. 正确的佩戴收腹带不是越紧越好。松紧有度才能起到应有的效果。太松会起不到作用,太紧则会影响我们的胸肺功能,还可能会不利于剖宫产女性的伤口恢复。
3. 不要连睡觉的时候也不取下收腹带,这可能会影响我们的睡眠质量,大大防妨碍身体血液的循环。只在白天佩戴就可以了。
4. 选择专业收腹带时,也应尽可能的选择纯棉质地的。
5. 不要长时间地佩戴收腹带,不然会给你带来身体上的隐患。比如,收腹带在佩戴时没有保护住耻骨,长时间后就会出现咳嗽、负重时腹压力增高等情况,严重甚至会导致盆地器官脱垂。
无论你产后身体恢复得如何,收腹带都不应该长期使用。大约使用到产后三个月即可。当然,如果你身材较为瘦弱,不要过于依赖收腹带,而是要根据自己的实际情况,松紧度适宜即可。希望每一位新妈妈都能通过正确佩戴收腹带,恢复美好的身体健康!
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