怎样制作健康沙拉酱
个人感觉,这种方法做出来的沙拉酱,蛋黄和所有材料经高温煮过,比用生蛋黄安全。用油量非常的少,正常做沙拉酱,要把酱做的浓稠,就必须使用大量油,约200-250 克,我仅用了25克。做法非常简单,无需打蛋器,只要搅拌均匀到锅里煮成浆就可以了。
步骤/方法
(01)蛋黄一颗,加砂糖打散。
(02)将沙拉油,白醋,鸡精,玉米淀粉,全部倒入蛋黄液内。
(03)用匙混合均匀(在锅子时混也可以,我的锅不能用钢匙)。
(04)倒入锅内用慢火煮,一边煮一边搅拌,以免糊底。
(05)最后煮至成糊状即可。
(06)如果煮的时侯有结块现像,可以用网筛过滤一下。
特别提示
添加的沙拉油,要用无味的沙拉油,像花生油,调和油之类很重味道的口感都不好。推荐使用葵瓜子油及橄榄油
自已做沙拉酱,因没有加防腐剂,吃不完的密封好,放冰箱冷藏保存约两天时间。
没有玉米淀粉的,也可以用普通面粉做. 煮的时侯不要煮的太干了,有些稠像浆糊的就可以了.
记得一定要搅拌均匀,让油水混合,如果放的时间长,油分自己分离出来,再搅拌一下就可以了.
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